糖摄入过多的危害 糖摄入过多的危害是什么

糖分摄入过多有五大危害。 1.糖分摄入过多容易导致体内血糖含量发生严重变化，从而导致糖尿病。 2.糖分摄入过多容易肥胖，从而导致肥胖。 3.糖分摄入过多容易让自己减少。