糖尿病人吃香蕉有哪些好处

糖尿病人吃香蕉有什么好处 首先，香蕉的手感可以有效降低胆固醇(胆固醇过高会导致冠心病)。香蕉可以刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，保护胃。香蕉中含有一种血清素，可以让人感到快乐，这一点非常重要，因为患者需要一个好心情来对抗疾病。 香蕉皮中较重的香蕉皮也能抑制细菌的生长。用香蕉皮擦皮肤对糖尿病引起的皮肤瘙痒很有帮助。 当然还是要客观的说一句:香蕉含11%的糖分，能明显升高血糖，所以不建议血糖控制不好的患者食用，血糖控制较好的患者可以用一个小香蕉或者半个大香蕉。 而且吃香蕉的时间也是有要求的，最好是在两餐之间，这样血糖不会太高，可以预防低血糖。 总之不代表糖尿病人是特殊人群，不要把自己变成 另类 所以在医生的指导下，在控糖的基础上，饮食要丰富均衡，谷类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等品种尽量多。