桃子有什么营养价值？

桃子有什么营养价值？ 桃子的品种很多。一般桃果皮都会有绒毛，当然油桃除外；另外，蟠桃的果实也有自己的特点，主要是扁圆盘的形状，四周高，中间低。 另外，桃子营养价值丰富，桃肉含铁丰富，所以也有人说吃桃子可以预防贫血。 桃子还含有丰富的果胶，经常食用在一定程度上有利于预防便秘。 中医认为桃子性温，能活血润肠、生津养肝、疏通经络，所以常吃桃子能强身健体、延年益寿。 正因为桃子有这么多好处，所以被称为桃子 养人 说出来 桃子当然好吃，但是因为它味甘性温，吃多了会热，所以上火的人不要多吃。 李时珍曾经说过， 桃子吃多了会让人发胀生疖子，对身体不利。 所以吃桃子容易上火，甚至会使身体生疮，尤其是平时上火多，容易生疮的人，不宜多吃。