亲子陪伴缺失_错过亲子依恋关键期,再好的陪伴都没有用

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亲子陪伴质量没时间?那一定是你没方法

  比起丰富的物质生活,父母的陪伴与良好的亲子互动才是给孩子最好的礼物。很多年轻爸妈想陪孩子,但总是每天被工作所累,想法很多,但是行动很少。

  有调查表明,过半数的80后夫妻认为对孩子最好的爱是陪伴,而且他们已经意识到了自己在孩子成长中的缺席。其中,87.79%的受访者会积极回应孩子,只有0.24%的人置之不理,“低头玩手机或iPad”。近七成受访者因工作忙没时间陪孩子,全职陪伴孩子的只占9.17%,75.92% 的人只能工作日下班后及周末陪伴孩子。

  一位母亲王小姐对此深有同感。她和老公工作非常忙,只能让双方老人轮流来照顾5岁的儿子。夫妻俩好不容易有了共同假期,带着孩子在周边省份玩了个遍。亲子同游的时光很美好,但小两口也一直心存困惑。“拿出这么长时间陪孩子,希望能弥补平时的缺憾,但总觉得儿子对我俩很生疏。”王小姐很苦恼,这次陪伴为啥没达到预期效果呢?

  哈佛商学院的研究发现,比起华丽的大餐或偶尔一次的旅行,爸妈下的一碗面、睡前讲的一个小故事,更能触动孩子的心,让他们念念不忘。

  一些妈妈为了照顾孩子辞去工作,全职在家,效果并不一定更好。

  一方面,天天与孩子在一起可能会处处约束,不能充分给他们以自由;另一方面,“密不透风”的母爱可能会造成过度依恋,孩子容易变得胆小怕事,自理能力差,甚至难以适应上幼儿园的生活。

  如果利用好几个“重点”的碎片时间,父母能更好地陪伴孩子一起成长。

  早上起床时。

  孩子还在被窝里,爸爸妈妈可以先轻轻拉开窗帘,然后用轻吻或轻拍的方式唤醒孩子;

  坐在孩子床边,看着他穿好衣服,表扬他在前一天晚上就准备好第二天要穿的衣服,并告知这是一个很好的习惯;

  如果时间充裕,可以听一些英文歌,或者与孩子一起做些简单的暖身运动,比如俯卧撑等。

  吃早饭和晚饭时。

  准备早餐的过程中,可以让孩子也参与进来,比如端盘子、铺桌布等;

  吃早饭时,可以告诉孩子自己一天的安排,让他知道爸爸妈妈会做什么,也可以问问他晚饭想吃什么,让一天充满期待;

  晚饭时间相对较长,亲子间可以聊得更深入。比如让孩子说说一天最开心的事,或者问问他最近犯愁的事情,并一起商量解决方法。需要注意的是,吃饭时不要说过于沉重的话题,更不要借机批评孩子。

  接送路上。

  在孩子整装出门前,不妨夸夸他今天很精神;

  接送孩子的路上可以见到啥就聊点啥,比如,今天太阳真好,并联想到有关太阳的歌曲、诗歌等;再比如,见到小草就让孩子唱一首老师新教的关于小草的歌。

  晚上睡觉前。

  睡前的阅读时间最适合亲子交流,可以讲一些轻松美好的心灵床边故事。最后帮他掖好被子,亲吻孩子,道声晚安。

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