孩子要上幼儿园了，可是很多时候，他还不会自己吃饭自己穿衣服呢，怎么办？一旦孩子入园，对一些基本的自理能力是有要求的，不然一位老师照顾那么多个小朋友可是照顾不过来的，为了更快更好的让孩子适应幼儿园的生活，妈咪要针对孩子的自理弱项进行锻炼，比如吃饭、穿衣、午睡等。
专家解答：初入园对孩子的自理要求
到宝宝三岁进入幼儿园小班时，在穿衣服方面，能力强的孩子已经完全可以自己穿夏天衣服了，秋冬季的开衫也会自己穿好了，很多幼儿园老师也会教孩子穿衣服、扣扣子，当然也需要家长的配合，比如家长应选择更容易穿的、不是很紧的衣服。教孩子扣扣子一定是从下往上来系。拉锁的的衣服就不鼓励小班孩子穿，因为对于小班的孩子来说，将拉锁对好、插进去、摁住，再往上拉，这个环节还很难。吃饭方面，对小班的孩子，老师会鼓励他自己先吃，如果他剩得比较多，老师就会来喂他。也确实有些孩子在家里依赖惯了，自己不动，老师也会尽可能鼓励他先独立进餐，先吃一点，把他安排在能自己吃饭的小朋友的旁边受影响，如果还是吃得太少，老师也会帮忙再喂一点。（如何让宝宝喜欢上幼儿园？）
总体来讲，幼儿园对孩子的自理能力要求是没有固定的，但是如果孩子自己能力很好，可能在幼儿园就会更适应，出现问题也好解决，但是就宝宝的自理能力培养方面，应该从以下几点入手。
怎样培养孩子入园后的自理能力
*宝宝不能独自睡觉
有些宝宝睡前要妈妈哄着、拍着，到了幼儿园，每个宝宝可都是要独自入睡的。
方法1：妈妈和宝宝说好，要他锻炼着自己睡，开始时逐渐缩短陪宝宝的时间，直到最后宝宝躺下了，妈妈就离开。
方法2：给宝宝一个毛绒玩具，让它安抚宝宝入睡。
*宝宝不能早晨7点以前起床，中午睡午觉
宝宝的一些习惯是家人养成的，既然要上幼儿园，就不能太随意。
方法1：纠正宝宝的晚起习惯，首先晚上要早睡，9点左右就要上床。
方法2：早晨6点多时，就打开窗帘，唤醒宝宝。
方法3：中午12点半左右，让宝宝躺在床上睡午觉。
这些简单的能力不是宝宝一天两天就能学会的，做父母的要有耐心来对待。
*宝宝不会食用固体食物
有些家庭只给宝宝吃面片、粥之类的软食，宝宝就不太会吃固体食物，需要加强培养。
方法1：给宝宝一些苹果、黄瓜、饼干类的食品，让宝宝自己吃。
方法2：如果宝宝不会嚼，大人要拿着同样的食物，咬下，咀嚼，让宝宝模仿自己。
方法3：主食提供给宝宝米饭、馒头类的东西，蔬菜切成丁状(或丝状)，如芹菜丁、黄瓜丁、土豆丁等，不再做成碎泥状。
*宝宝不会用勺子吃饭
有些家长嫌宝宝自己吃弄得到处都是，太麻烦，所以没有给他锻炼的机会。
方法1：吃饭的时候，给宝宝的碗里盛一点点，并给他一把勺子，让他自己吃。
方法2：宝宝可能大把握勺，也可能用勺子背舀饭，不要大声指责他，而应当妈妈拿一把勺，示范正确的拿勺方法。在宝宝着急需要帮助时，妈妈纠正一下他的拿勺姿势，让他舀上饭。
方法3：妈妈把着宝宝拿勺的手，舀一下饭，送到他嘴里，反复几次，然后让宝宝自己来。
*宝宝不会用小杯子喝水
有些宝宝只会用奶瓶喝水，不会用杯子，一旦上了幼儿园，喝水就会洒一身。
方法1：妈妈用杯子喝水时，顺便给宝宝倒一点，妈妈端着，让宝宝喝。
方法2：用一个不易摔碎的杯子，盛上一点点水，让宝宝自己端起来喝。
方法3：当宝宝这些动作熟练后，将水逐渐加量，提醒宝宝拿稳，喝时不能洒。
*宝宝还在用纸尿裤
有些父母怕麻烦，所以一直让宝宝穿着纸尿裤，但一般情况下，幼儿园要求不能使用纸尿裤。
方法1：首先白天去掉纸尿裤。为宝宝准备一个塑料便盆，在睡醒后、临睡前、喝过水半小时后，提醒宝宝坐在便盆上大小便。
方法2：有时不免有尿湿裤子的现象，不要指责他，告诉宝宝下次提前准备。
*宝宝要大小便时不能主动说出
方法1：对宝宝说：“如果要大便或是要小便，要告诉妈妈。”
方法2：当宝宝能主动告诉时及时鼓励，当告诉你时已经尿湿了，不要责备他，提醒宝宝下次再早点说。
*宝宝不会用蹲厕大小便
有些幼儿园的厕所是蹲厕，所以家长提前锻炼宝宝适应蹲厕。
方法：找两块砖头或者木板，让宝宝站在上面，玩蹲下起来的游戏。
为宝宝测试其自理能力
1.宝宝会食用固体食物，将饭菜嚼碎咽下吗?
2.宝宝会使用勺子吃饭吗?
3.宝宝会用小水杯自己喝水吗?
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