孩子不会学舌记不住事_舌头有记忆吗

孩子不会学舌记不住事_舌头有记忆吗,第1张

怎样让孩子不挑食?原来舌头是有记忆

  好好吃饭6大原则

  儿童期的饮食行为尚未定型,所以,父母应该给孩子提供各种各样的食物,让孩子从小养成健康的饮食习惯。当然,儿童接受一样新的健康食品需要一定的时间,所以父母也应有足够的耐心。

  (1)让儿童体验饥饿感和获得饱足感,最好不要在两餐之间以高能量零食(比如巧克力)和饮料(朱古力饮料等)补偿餐中摄取不足,每两餐间隔3小时左右;

  (2)进餐时间限于30分钟内;

  (3)对新食物多次尝试,有时需要15次或更多;

  (4)将儿童不喜欢的食物混合在喜好食物中,逐渐调整两者比例;

  (5)鼓励玩以食物为主的游戏,比如过家家,用趣味性名称称呼食品、激发对食物的兴趣;

  (6)家长自己也要保持良好的进餐行为,不挑食不偏食,按时吃饭,为儿童树立榜样。

  厌食当宝宝不愿吃饭时,采取强迫的办法不仅不能达到目的,还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法,比如当宝宝吃得比较好的时候,表扬他几句,让他的心情得到兴奋,这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。

  通常情况最好通过食物来给宝宝补锌,像动物肝脏啊、海鲜啊都是补锌的好食物,只有在必要时,才需要在医生的指导下服用补锌制剂进行适当补充治疗。一旦锌达到正常水平,宝宝的食欲变好了,可以停止使用补锌制剂,但是仍应让孩子多吃含锌丰富的食物。

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