宝宝禁忌食物_宝宝饮食注意事项

宝宝饮食禁忌，妈妈请一定牢记

　　为了BB们的健康成长，妈妈会准备最好的食物给他们。但很多妈妈只关注了食物是否有营养，却忘记了宝宝的饮食禁忌，结果导致宝宝出现意外，甚至丢掉了小命！下面我们一起来看一个案例：

　　粥里加了盐，宝宝吃了丢了小命

　　李女士有一个八个月大的宝宝，到现在还不会爬。邻居听说后认为宝宝不会爬是缺少力气，要吃盐。李女士相信了邻居的说法，给宝宝的白粥里加了盐。没想到宝宝吃了这样的白粥，发高烧昏迷，最后丢掉了性命！

　　发生这样的事情让人痛心，究其原因是宝宝摄入过量的盐分导致高血钠，最终引发脱水窒息而死。

　　根据《中国居民膳食指南2007》的建议，宝宝的辅食不能加盐，也不能加糖和其他调味品。虽然宝宝吃盐送命是小概率事件，但妈妈也要提高警惕！

　　宝宝一岁前吃盐，危害知多少？

　　1.导致宝宝肾脏发育不好

　　宝宝的肾脏功能尚未发育成熟，过早的让宝宝吃盐会导致肾脏负担过重，诱发机体代谢病。另外，过早给宝宝吃盐，还会让宝宝长大后患心脑血管病的几率上升。

　　2.让孩子养成不好的饮食习惯

　　宝宝一岁前，味觉系统正在发育，这时给他吃含有盐的食物会让他养成“重口味”的饮食习惯很难改正。

　　3.导致宝宝缺锌

　　太早让宝宝吃盐，会妨碍宝宝身体吸收锌，引发宝宝缺锌。

　　4.宝宝更容易生病

　　盐有很强的渗透能力，宝宝长期吃盐太多会使肠道中益生菌的生长受到抑制，导致宝宝经常受疾病困扰。

　　这些食物对宝宝有风险！

　　妈妈在做辅食时除了不要放盐，还要注意其他一些食物会对宝宝造成危害。

　　1.蛋清

　　宝宝在一岁前，肠道壁很薄，蛋清中的小分子穿过肠道壁进入血液中很容易，会导致宝宝发生过敏，诱发湿疹、麻疹、腹泻等疾病。

　　2.蜂蜜

　　蜂蜜在生产、贮存和运输过程中，极易被肉毒杆菌所感染。宝宝肝脏的解毒能力不强，即使肉毒杆菌很少也能引发宝宝中毒危及生命。所以妈妈最好在宝宝一岁后再给他吃蜂蜜。

　　3.果冻

　　果冻中含有很多微色素和食物胶。宝宝食道和气管很小，极易被呛到引发窒息。

　　4.坚果

　　坚果极易诱发过敏，如果宝宝是过敏体质，做好别做坚果辅食给宝宝吃。