儿童咳嗽的饮食禁忌_小孩咳嗽饮食应该忌什么

宝宝咳嗽饮食禁忌 妈妈快学起来

　　孩子感冒咳嗽是妈妈最头疼的问题，不仅不容易痊愈，严重的还会引起肺炎。所以，在宝宝咳嗽期间，一定要注意他的饮食，下面小编总结了一些咳嗽期间的饮食禁忌，一起来看看吧！

　　1.忌吃油炸的食物

　　油炸类是孩子的最爱，有的孩子甚至每天都要吃油炸食品。油炸食品中的脂肪和热量比较高，孩子经常吃油炸食品会加重孩子的内热，对于咳嗽的孩子来说这是大忌。

　　2.忌吃刺激性的食物

　　孩子在咳嗽期间吃的太咸、太冷、太辣的容易诱发咳嗽或者使咳嗽加重。生冷的食物吃多了会伤脾肺，导致孩子的痰湿加重，孩子咳嗽会更加难受。因此，孩子在咳嗽期间饮食一定要清淡，以易消化和吸收为主。对于偏食和挑食的孩子，这时候更不能迁就他，一定要注意营养均衡，这有助于增强孩子自身的体抗力。

　　3.忌吃酸甜类的食物

　　酸甜类的食物会使咳嗽加重，比如说苹果、香蕉、柚子、橘子、葡萄等都不宜吃。这些水果吃多了不利于炎症的消退，咳嗽反而会加重。

　　4.忌吃海鲜食品

　　鱼虾等的海鲜食品都属于发物，会刺激孩子的呼吸道，孩子的咳嗽会更加厉害的。尤其是对海鲜过敏的孩子要更加避开这类食物。

　　5.少吃零食

　　对于孩子来说，零食可是他们的最爱，甚至一些孩子认为饭可以不吃，零食不可以不吃。但是对于咳嗽的宝宝，宝妈们就不可以这么迁就他们了，要控制他们的一些零食，比如说花生、巧克力、瓜子等等，这类食物的食品添加剂很多，不利于孩子的身体健康，还会加重咳嗽。

　　6.进补过度

　　孩子一感冒，家长就会张罗着给孩子各种大补，鸡汤、鸭汤各种炖，其实这是大忌。孩子感冒咳嗽有期间，免疫力低下，消化吸收能力不强，这类大补食品吃多了只会加重孩子的胃肠负担，对孩子没有什么实质性的好处。这时候孩子更需要的是多休息和多喝水。

　　孩子咳嗽老不好，宝妈们宝宝咳嗽期间注意以上的饮食禁忌，可以达到意想不到的效果哦！