如何让宝宝专心_如何引导孩子专心致志的孩子

如何让宝宝专心_如何引导孩子专心致志的孩子,第1张

20招秘诀宝宝专心致志

  “孩子怎么都坐不住,就像一只动来动去的毛毛虫。”“玩起来都不够专心,总是不停地换玩具。”凡此种种,类似问题在孩子身上层出不穷,让妈妈颇为苦恼。其实,对于自制力尚不成熟的幼儿来说,现在就要求他们达到专心致志的境界,委实有点困难。不过,好习惯需要从小开始培养,更需要从生活中的点滴做起。因此,本刊特别策划提升幼儿注意力的20个妙招,并提供有助提升注意力的16个亲子游戏,希望从小帮孩子建立一个注意力的好习惯。

  1、单纯的环境

  孩子的心智发展需要刺激,然而现实的环境存在太多不好的刺激,如噪音、杂物等,对思绪仍处混沌期的婴幼儿来说都是干扰。因此,父母应尽可能为孩子排除不必要的干扰因素,让脑神经专心接受必要的刺激,进行神经分化与连结。

  For 婴儿

  1 婴儿床头不要挂太多的玩具,刺激太多反而显得有些乱,不如单纯挂一种玩具,过一段时间再换另一种。

  2 放些轻柔、有节奏的音乐,刺激听觉并陶冶心灵。

  For 幼儿

  1儿童房的色彩不要太复杂,居家环境最好布置单纯柔和的色彩,有助稳定心情。

  2 床铺上不要摆太多玩具娃娃,以免影响入睡心情。

  3不要给孩子太多的玩具,最好一次只给一种。

  4 在孩子学习时,桌上只留下必备物品,收起其他玩具或杂物,以免分心。

  2、规律的作息

  规律的作息可协助孩子建立固定的生理时钟,让孩子知道什么时候玩、看书、运动或吃饭,也可减少不适当的行为出现在不适当的时间里。在建立规律的生活作息之前,需要先规划生活的空间,如吃饭区、图书区或游戏区等,这样孩子才知道在什么地方该做什么事。等生活作息习惯养成之后,父母也更易于观察孩子在何时处于最佳精神状态,以便安排学习活动。

  For 婴儿

  一般而言,婴儿期的睡眠时间较长,而且分散在好几个时段,尤其是新生儿,还没有白天和黑夜的概念。在白天清醒时,不妨趁着换尿布帮婴儿做做运动,拉拉手或动动脚,晚上则尽量简化各种活动,只要开一盏小灯就好,帮孩子逐步建立日夜的观念。

  For 幼儿

  1 不论睡觉、起床,还是吃饭、洗澡、玩耍,都应定时(偶尔可有些弹性),以减少孩子的混乱感。

  2 即使大人用餐时间与小孩不同,仍可在大人用餐时让孩子坐在餐椅上吃点点心,感受大人用餐气氛,并逐渐熟悉时间与规矩。

  3 不要同一段时间内做不同的事,以免孩子分心。

  3、均衡的营养

  脑部的神经发育以均衡的营养为基础,各种营养素都有其作用,不宜过分摄取某项单一养分,因为许多营养成分之间有密切的相互作用,最好的方式就是均衡摄取。

  For 婴儿

  1 母乳是婴儿最佳的营养来源,而妈妈务必注意均衡摄取营养,才能更好地满足婴儿的需求。

  2 制作辅食时尽量选用新鲜食材,减少调味料的使用。

  For 幼儿

  1慢慢跟着吃成人食物,应把握每日均衡摄取六大类食物,包含五谷根茎类、蔬菜类、水果类、蛋豆鱼肉类、奶类及油脂类食物。

  2 避免食用含有咖啡因的食品,因为咖啡因会引起亢奋,让幼儿躁动不安,通常含有咖啡因的食物不只是咖啡,奶茶、可乐、巧克力等都含有咖啡因。

  4、足够的睡眠

  睡得好、精神好,情绪才稳定,白天时才有良好注意力!尤其是婴幼儿,在睡眠中仍在进行学习与认知,而且睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期,这正是婴幼儿重组信息所不可或缺的时间,因此,务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

  For 婴儿

  婴儿期的睡眠时间较长,但却分为好几段进行,偶尔会睡过头而没有醒来喝奶,有的父母因担心孩子少喝奶影响健康而唤醒孩子。其实婴儿的睡比吃更重要,如果孩子饿了,自然会醒来喝奶,不必刻意唤醒孩子。

  For 幼儿

  如果幼儿白天睡得太多,晚上就难以入睡,难免连带影响大人的睡眠质量,这时就必须调整孩子白天的活动,让孩子多活动,以减少睡眠时间,晚上则加强营造睡觉气氛,协助孩子入睡。

  5、尊重孩子的步调

  孩子的能力发展不尽相同,很多时候父母也未必了解孩子发展到何种地步,这时不妨多观察孩子的表现,如果明显看出是孩子所喜欢的活动,就让他玩久一点,这正是他展现注意力的时候。另外,视孩子的发展速度调整教养步伐,毕竟小孩子的动作还不灵活,本来就很难跟上大人的脚步,与其催促他,倒不如放慢我们自己的脚步。

  6、父母以身作则

  孩子最初的学习对象就是父母,想要孩子专心吃饭,自己却边看电视边吃饭,孩子也很难不学父母吧?要让孩子专心,父母就得从自己做起,比如从头到尾好好完成一件事,而不是想到什么就做什么;要孩子专心做事时,父母也陪着做,而不是在客厅看电视、大声谈笑。总之,别让孩子产生“为什么爸妈可以,我却不可以”的想法,这样才有助于他达成各项学习目标。

  7、动静皆有的活动

  出于对活动量的需求,孩子天生就爱活蹦乱跳,但也未必就静不下来。通过动静皆有的活动,让孩子感受到活动的差异与节奏,慢慢调整自身的心情,既可适度发泄体力,也能得到充分休息。在动静活动的转换过中,可放点轻柔音乐,让孩子慢慢静下来。

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