培养孩子自律的六种方法_一个自律的妈妈引领自律孩子

自律型母亲如何才能教好孩子

　　“自律型母亲”的典型特征——“你想怎么样，就怎么样吧！”

　　01、无条件的宽恕让孩子觉得父母“不关心”他们

　　研究者给孩子们提供了如下的情况，妈妈交待了出门之前收拾屋子，孩子没有做到；孩子在学校把其他孩子给打了，老师往家里打来了电话；明明已经告诉孩子不要触摸炉子，但是仍然烫伤了手；父母把弟弟托付给孩子外出，孩子由于忙于和朋友玩游戏，没能照顾好弟弟，让弟弟受伤等等。研究者给孩子提供的惩罚方法有说教、体罚、进屋面壁思过和自我反省四种。

　　研究结果显示，孩子认为最有效的惩罚方法就是说教，他们认为好好跟他们说，都能听得懂也能认识到错误，没有必要非要使用棍子，他们觉得这是多此一举。出乎意料的是，体罚是孩子认为的第二位有效的惩罚方法，同时他们认为面壁思过和自我反省是最没有效果的方法，尤其是4岁到9岁的孩子，认为任何惩罚方法都比自我反省的方法有效果。

　　02、3岁时的“攻击性行为”习惯会延续到80岁

　　情感表达也需要练习

　　孩子到了能够表达自己的情感或想法的年龄，最好是能训练他们如何来表达自己或他人的情感或想法，比如说，哥哥把玩具让给了弟弟，你就可以让弟弟说一说哥哥的心情，让哥哥谈一谈弟弟的心情。如果孩子说话还不行的话，妈妈可以代替孩子说一说小哥俩各自的情感和想法，让孩子不仅学会换位思考，而且可以学到恰当的语言表达。

　　我在美国留学的时候，美国朋友们经常问我，“How do you feel？” (“你今天觉得怎么样？”)每次面对这样的问题，我都觉得非常紧张，不知道该如何回答才好。美国人对积极表达自己的情感和心情非常熟练，但是韩国人从小学到的却是含蓄表达自己的情感，认为这是一种美德，所以不知不觉间变得迟钝于情感表达。但是如今已是沟通的能力和自身能力同等重要的时代，现在的社会不仅要求有调节好自身情感的能力，而且还要求有理解和关怀他人情感的能力。

　　父母应该教会孩子推理他人想法和情感的方法，不能让孩子只重视自己的情感和立场，不理解同龄人或周围其他人的情感和立场，不能让孩子因为调节不好自己的情感而发脾气，或者做出攻击性行为。父母在孩子们的日常生活中应该积极引导，让他们进行恰当的表达情感的练习。

　　03、情感表达也需要指导

　　最近， 以小学生为研究对象，有过一次试验，研究被孤立的学生和其他学生的情感表达有何不同。研究小组安排孩子和第一次见面的朋友进行棋盘游戏，他们故意安排有的孩子输掉所有的两场游戏，第一场游戏安排成让对方堂堂正正地赢得比赛，第二场游戏安排成了，对方作弊取得了胜利。研究小组通过孩子在游戏过程中的表情和言语、身体语言等观察孩子们如何表达愤怒、悲伤和喜悦。

　　研究结果显示，被孤立的孩子如果处于输掉比赛的境况，言语上表现出了更多愤怒的情感，相反处于取胜的境况，他们通过身体语言，表现出了更多喜悦的情感。

　　我们通过这样的实验，可以得到这样的结论，无论是生气还是愉悦，被孤立的孩子与其他孩子相比，表现出了不善于调节自身情感的特征。如果高兴了，他们就不顾对方的情感，充分表达出自己的喜悦；如果生气了，他们就无法忍耐，直接表达出了他们的愤怒。

　　04、恰如其分的体罚不会给孩子留下伤痕

　　鲍姆林德为了观察体罚对孩子的影响，比较研究了小时候有体罚和没有体罚的孩子，结果发现有过体罚的孩子长大成人之后，在自信心或者行为上并没有出现负面的结果。身体上的体罚并没有比嘲笑等语言惩罚，给孩子造成更坏的影响。

　　鲍姆林德针对美国中上层家庭，进行了长达10多年的观察研究，她观察了父母对孩子的体罚程度和孩子的社会、情绪发展之间的关系，她发现96%的家庭使用了体罚的方法，其中84%的家庭使用到孩子8～9岁的时候，38%的家庭使用到孩子14～15岁的时候。这样的数值告诉我们，美国中上层家庭比我们预想的还要更多地使用体罚，就像我们所知道的那样，美国中产家庭虽然不使用过重的体罚，但是他们也使用着像打孩子屁股或腿，用手打孩子手掌等恰当的体罚，尤其是孩子在幼儿时期，更加经常使用，调查显示，绝大多数的孩子犯错的时候都受过父母的体罚。因为这些资料出自法律明令禁止体罚的美国，所以足以让我们吃惊，但是反过来也更能证明资料的真实性。

　　05、能够做到忘我投入的孩子，可以幸福成长

　　我们的研究院，曾经按小组辅导过5岁的孩子。我在课堂上问过孩子最近是否有烦心事，什么事情令他们最烦恼。俊浩看起来有些早熟，他的回答让我很意外，他回答说，“我们和大人一样累”，接着其他的孩子纷纷发表了自己的见解，孩子在课堂上从来没有这么活跃过，于是我借着孩子的积极劲儿，趁机又问他们，令他们觉得最累的事情是什么，孝利回答说，“做作业和帮忙做家务”，其他的孩子也异口同声地回答，他们也觉得最累的是“做作业”和“帮忙做家务”。孩子做的家务，充其量也就是收拾自己的房间，倒垃圾等家务，但是他们却觉得做作业和帮忙做家务最累，我有些感到好笑，同时也担心孩子这么小，就已经开始感觉到人生的苦涩。

　　06、善于交朋友的孩子，也善于解读他人的情感

　　根据某一个研究结果，孩子们在朋友关系中，每小时会经历5 ～ 8次的分歧，每个分歧大约维持31秒，然后以某个孩子的单方失败或胜利而结束分歧。但是如果每一次的分歧中，总是失败或者就是取胜了对方，也觉得委屈的话，朋友关系也不会长远。善于交朋友的孩子，就是在自己的想法和朋友的想法不一致的时候，也能想出双方都能接受的方法来解决问题。

　　孩子通常是到了8岁的时候，才能理解有关两人之间的相互“协商”的概念，但是孩子很小的时候，我们也能教会孩子解决分歧的方法。下面一起看一下，为了能够让孩子有效地解决问题而进行的几个训练阶段。