宝宝补脑黄金最佳时间 什么时候补脑最好

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宝宝补脑的最佳时间是1-2岁的时候。

原因:

1岁左右的孩子，大脑重量是出生时的2倍，也就是说，相当于成人大脑的1/2；2岁时，是成人脑重量的3/4；之后，成人大脑的发育过程开始变慢。

从脑重量增长的速度来看，很明显，前1-2年大脑发育最快。所以也可以说，孩子出生后的前1-2年是大脑发育的关键期。

### 宝宝补脑黄金最佳时间宝宝补脑的重要阶段

第一阶段:

从怀孕到宝宝出生。这个阶段被称为大脑成长阶段。婴儿出生时，大脑中大约有100亿到180亿个脑细胞，接近成人。也就是说，婴儿从怀孕到出生，脑细胞的数量一直在增长。

第二阶段:

宝宝出生后，大脑进入长质期，脑细胞等很多东西的体积都会增长。出生后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，三个月时突触数量达到高峰。到三个月，灰质中的脂肪沉积完成，六个月DNA含量停止增加。到12个月时，少突胶质细胞的数量达到成人的70%。3岁时小脑基本发育成熟，3-4岁时神经髓鞘化基本完成。

### 宝宝补脑黄金最佳时间宝宝补脑吃什么好

1。鱼:

能为大脑提供优质的蛋白质、钙和多种微量元素，而淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，促进脑细胞的活性。

2。玉米:

玉米胚芽富含多种不饱和脂肪酸，具有保护脑血管、降低血脂的作用，尤其是谷氨酰胺含量高 ，能促进脑细胞代谢，健脑。给宝宝吃一些玉米(尤其是新鲜玉米)做的辅食，可以促进大脑发育。

3。牛奶(配方奶粉):

除了母乳，牛奶是婴儿近乎完美的营养品。即使是母乳喂养，也要在宝宝7个月后添加食用奶。具有突出的健脑效果，易被人体吸收。睡前喝点牛奶也有助于睡眠。

4。鸡蛋(鸡蛋、鹌鹑蛋等。):

其中所含的营养与大脑活动和记忆力密切相关。婴儿期每天从加蛋黄到吃全蛋对大脑发育有益。鹌鹑蛋富含卵磷脂、脑磷脂和DHA，具有突出的健脑作用。

5、芝麻、核桃、花生等坚果:

具有 改善血液循环、补脑、增强记忆力、消除大脑疲劳的作用，健脑益智效果突出。但是，在给婴儿添加时，应该先研磨，然后再制作。它可以直接制成糊状，或添加到粥和各种食物泥和糊中。此外，杏仁、松子、榛子等。也是健脑佳品，可以选择。

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