爸爸妈妈知道吗？标点符号就能泄漏你的育儿情商

爸爸妈妈知道吗？标点符号就能泄漏你的育儿情商

爸爸妈妈知道吗？一个小小的标点符号就能揭示你的育儿情商。我曾经加了一个年轻妈妈，没过几天，我又不忍心把她删了。为什么？因为我实在受不了她每天用那么多感叹号，以后就明白了。看完这篇文章，相信你也会明白的！

问我一个问题她会这么说:

真诚的妈妈！孩子不爱吃怎么办！我不喜欢米饭！我也不喜欢蔬菜！！我担心死了！！！(这里有一个疯狂的表情)能和我分享一下你的经历吗！！！

发个动态，风格是这样的:

上班去！！阴霾！！又堵车了！！孩子一大早就要求不要去幼儿园了！！！

每次看到她的消息，都觉得心跳加速，旁边有一堆火要马上扑灭。过了几天，我恨不得隔着手机屏幕把她有哪些感叹号都擦掉，然后跟她说:别用那么多感叹号，我们谈点事吧。

为什么那么多妈妈爱用感叹号？

她真的不是唯一一个爱用感叹号的人。在头条下的启蒙空问答中回答育儿问题。很多家长的问题除了感叹号一个接一个，没有标点符号。不得不说，有这个习惯的，妈妈占大多数。

为什么那么多妈妈在谈论孩子、育儿中遇到的问题、困惑、向别人求助的时候特别喜欢用感叹号？-因为他们觉得，否则，不足以表达他们对孩子和育儿问题的强烈感受:愤怒、愤怒、惊讶、疯狂、焦虑和无助。

每一个充满感叹号的表情后，隐藏的其实是一个在抚养孩子过程中不断失控的爸爸妈妈。

也许你觉得，没那么复杂，没那么严重。我只是简单的表达一种感觉——“我很生气”“我真的很着急”。但是真的没那么简单。

情绪作为一个心理学概念，被心理学家定义为:

身心变化的复杂模式，包括生理激活、感觉、认知过程和行为反应。这些是对个人感知的独特情况的反应。

也就是说，你对某样东西的情绪其实不仅仅是你对它的感受，还包括你如何看待它，你会对它采取什么样的行动。

比如同样的问题，孩子不爱吃怎么办。你说:“真诚的妈妈，我的孩子不爱吃，米饭和蔬菜都不爱吃。我担心死了。可以跟我分享一些经验吗？”——在这个表达中，你的情绪反应是:我有点焦虑，但我想找到解决办法。我希望你能帮助我。

如果你这样表达:“真诚的妈妈！孩子不爱吃怎么办！我不喜欢米饭！我也不喜欢蔬菜！！我担心死了！！！可以和我分享一下你的经历吗？！!"——在这个表情中，你的情绪反应是:我很焦虑，我太焦虑了，如果你不能给我一些建议，我就彻底疯了。

比如说到孩子的作业，你说“我家孩子作业有点磨蹭。有什么办法解决吗？”——说明你冷静理智，真的想找到帮助孩子的方法。

你说“我家孩子做作业总是磨蹭！你为什么不听！我太生气了！怎么办！怎么办！”——它只是表达了你的愤怒和不耐烦，其中发泄的成分远大于你想解决问题的成分。

两种表情所包含的感受、认知和你的行为反应是完全不同的。

你的情绪中，藏着你的育儿态度

可能有的妈妈会说，带孩子又累又麻烦，还有那么多孩子的问题。你怎么能让我冷静下来？！好吧，面对育儿生活，一点都不能淡定的妈妈，就是不折不扣的情绪成年人。

情绪化的成年人是什么样的？情绪波动大，情绪变化快。前一秒我还兴高采烈的“哎呀，我妈是个好宝宝”，下一秒我就暴跳如雷“我怎么能摊上你这么省心的孩子呢”？更多的时候，我是抑郁或者焦躁不安。简单来说，我喜怒无常。

爸爸妈妈，遇到事情就喜欢表达自己的情绪，还有父母，遇到事情就习惯温柔冷静的表达自己的情绪。表面上看，只是情感表达的不同。其实当你深入思考的时候，是育儿态度的根本差异。

情绪化的父母认为自己的孩子就是这么多虑，这么烦躁，不断给大人带来烦恼。很多问题让人很无奈。这样的父母不够理性，不够有建设性。

温和冷静的父母认为，育儿生活中确实有很多困难，孩子有时会出现各种情况，让父母着急上火，但这没什么。我可以学会做一个更好的父母，想办法帮助孩子，或者想办法解决自己的烦恼。这样的父母足够理性，足够有建设性。

情绪化育儿，无助于解决问题

当我们以情绪化的态度面对育儿过程中的各种问题和困难时，其实对问题的解决是无济于事的。

当你带着强烈的情绪提问或向别人求助时，别人会认为你很夸张、浮躁、情绪不稳定、有崩溃感，觉得没有办法和你正常沟通。而且，即使他给你一些建议，分享一些经验，你也不会听，因为你给别人的感觉是，你认为你的情绪本身比你渴望找到的解决方法重要得多。

当你带着强烈的情绪独自思考解决问题的方法时，其实你是无法认真“思考”的，因为情绪已经在影响你的反应了。你很难耐心细致地观察孩子，也很难分析出孩子身上让你困惑的情况的背景和原因。最后你能做的就是对孩子发脾气，告诉他“不要

情绪化育儿，会带坏孩子

你的愤怒，你的失控，你的夸张表现，会吓到孩子；你的情绪会让家里阳光灿烂空千里，孩子会因为无法预知哪个家长是什么“天气”而很烦躁。

孩子的恐惧和焦虑往往会让他不知所措。最后的结果是，他的一些让你抓狂的行为在你情绪表现的压力下“改变”了，但他的行为却越来越混乱——因为他搞不清楚你到底想让他做什么，也不知道怎么做才能让你满意。

爸爸妈妈的情绪化也会传递给孩子，让他们向你学习。他们也习惯了做各种情绪化的表现——那些不开心就哭，发脾气的孩子，那些不能和父母好好说话的孩子，那些不知道如何积极表达需求的孩子。恐怕都是情绪化父母的育儿成果吧。

做个每天微笑育儿的平静爸妈

真诚的父母认为理想的父母，更有利于孩子成长的父母，是那种每天都能带着微笑养育孩子的沉稳父母:

温柔、平静地面对孩子，让孩子感到踏实、稳定；

温和冷静地向孩子表达父母的期望和具体要求，让孩子清楚地知道我该做什么，不该做什么。

温和冷静地面对孩子的体型问题和自己在育儿生活中的问题和困惑，让孩子知道爸爸妈妈会配合我一起面对，一起想办法改善。

温柔而平静地和孩子度过每一天，让他们感受到无论我长什么样，父母对我的爱都是不变的。

-这些都是很难带给孩子的情感“感叹号父母”。

那么，你还愿意坚持自己育儿生活中每天关于养育孩子的表情和想法，以及你的情绪，都充斥着那个情绪感叹号吗？