寒冷的冬天叫孩子起床也是技术活！

寒冷的冬天叫孩子起床也是技术活！

天气越来越冷，大家都不想起床，尤其是孩子。有什么好办法叫醒孩子？怎样才能让孩子开心的爬下床？

大冷天起来真是折磨~

最近天气越来越冷了。早起成了头疼的事，早起更是难上加难。我昨天叫醒了她，但是我起不来。

婆婆见为时已晚，小浩一直起不来。我急到不行。我一直在周围嘀嘀咕咕，说这说那。说实话，婆婆让我有点不爽，但是我也没办法。

我觉得时间真的很紧，但是小浩哭的都是不要脸的，所以她生气了。她走过去掀开被子，在中间抱起她，给她放了几个屁。突然，小浩的哭声充满了整个房间。

一大早，鸡飞狗跳。婆婆赶过去帮她梳洗，小浩一直守着整个哭包，直到叶老师把她抱走。晚上回来的时候叶老师反映那点早餐不好吃，一天都那么累，路上哭的很厉害...

的确，早上，我们很不情愿地把它从床上抱了起来。精神好可以吗？想起来，还是睡不够睡醒吧，一整天都没精打采的。

孩子是怎么醒过来的？

人从睡眠中醒来其实是一个相当复杂的过程。首先是“潜意识”检查周围环境的安全性，然后后代的“意识”开始苏醒，然后是神经系统启动，最后是四肢苏醒。每一步都是依次进行的，就像发动汽车一样。

但是，如果一个人在睡眠中被“简单粗暴”地叫醒，身体原有的清醒节奏就会被打乱，肯定会出事。久而久之，不仅身体有问题，精神也有问题。

这些唤醒方式都是“致命”的。1.宾格唤醒

妈妈手里拿着勺子怒气冲冲地走进卧室，喊着:“七点了，还不起床！我的屁股被晒伤了！”孩子总是会爱上床。妈妈的指责式叫醒会让孩子产生犯错的恐惧，这会破坏孩子早上所有的好心情。

2。掀起被子

孩子睡觉的时候，他盖的被子，抱的玩具，都会给孩子带来安全感。但母亲粗暴掀开被子，会瞬间破坏孩子的睡眠安全感，让孩子抑郁、愤怒；

另外，猛拉被子会导致温度急剧变化，直接影响孩子的神经系统。即使孩子起床了，四肢还是僵硬不舒服，这对孩子还不成熟的身体是非常不好的。

3。粗略地敲打和摇动

当孩子睡过头时，有些妈妈可能会生气地拍拍孩子的脸，使劲摇她的肩膀，把孩子叫醒。

人的身体是有保护意识的。在睡眠中被这些类似的“攻击”打耳光、摇晃，会导致愤怒，甚至导致孩子打人、咬人。

4。唠叨叫醒

一般来说，孩子从睡眠中完全“启动”需要10分钟，但有些妈妈每隔四五分钟就给孩子打一次电话，频繁打断孩子的“启动过程”，所以越打越起不来。

最合理的睡醒方式1。提前说出来，让孩子有心理准备

睡前和孩子约好明天早上几点叫醒他。唤醒的方式由孩子自己选择，比如拍拍脸，轻轻呼唤，轻轻摇摇肩膀。

如果有一天需要提前叫醒孩子，要提前和孩子打招呼。“宝贝，明天我提前半个小时给你打电话！”

2。视觉唤醒法

在睡眠中，孩子对光线还是比较敏感的。妈妈可以轻轻拉开窗帘或者打开灯光柔和的台灯，这样光线自然会吵醒孩子，不用妈妈大喊大叫。

这是最自然舒适的醒来方式，因为我们的祖先每天都是被晨光唤醒的。

3。感官唤醒法

孩子都是“零食”，嗅觉极其灵敏。当妈妈把美味的早餐放在床边，相信用不了多久，孩子就会“馋”了(不过还是让他们起床后在客厅吃比较好)。除了食物，香花也是不错的选择。

4。听觉唤醒法

选择一些轻柔舒适的音乐，如鸟鸣、流水等。，快起床的时候在孩子床边放。注意声音适中。

当然，妈妈也可以温柔地坐在孩子的床边，用轻柔的声音叫醒孩子，在孩子睁开小眼睛的时候给孩子一个微笑或者温柔的吻。这样，孩子就会在身心愉悦中启动身体。

5。触觉唤醒法

如果孩子昨天玩得太累，晚上会睡得很香，不容易被米香和声音吵醒。在这种情况下，母亲可以轻轻抚摸孩子的手臂、脸颊和头发，用温柔的抚摸慢慢唤醒孩子。

但是要注意，不要突然把一双冰冷的大手伸进孩子的被窝里，那太痛苦了！

简而言之，叫醒孩子就是用妈妈的耐心和温柔，让孩子逐渐醒来，给他足够的安全感和舒适感。禁止用大嗓门、大动作粗暴打断“醒神启动”过程。