宝宝可以吃鱼油吗?

宝宝可以吃鱼油吗 宝宝可以吃鱼油吗

宝宝最好不要吃鱼油。

1。原因:

由于大部分鱼油都是深海鱼油，所以深海鱼油的主要作用是清理血管壁垃圾，而由于宝宝的血管壁比较干净，甚至没有垃圾。如果宝宝服用，可能会刺激血管壁，甚至造成损伤。相比深海鱼油，藻类DHA更纯净，更容易被人体吸收。

2。小贴士:

家长要尽量避免给宝宝吃鱼油胶囊。

[鱼油]

### 宝宝可以吃鱼油吗鱼油的功效与作用

1。调节血脂，防止凝血，防止血小板聚集。

2。预防关节炎，缓解痛风和哮喘，暂时缓解关节炎引起的肿胀和疼痛。

3。预防老年痴呆症，补脑，提高记忆力。

4。改善视力，预防老花眼。3ω3不饱和脂肪酸。

5。降血脂，清除血栓，改善记忆力。

6。维护视网膜。

### 宝宝可以吃鱼油吗家长必须分清鱼油和鱼肝油

鱼油不是鱼肝油。宝宝最好不要吃鱼油，可以吃鱼肝油。

1。原因:

维生素D有助于确保身体吸收和储存钙和磷。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。然而，由于户外活动不足、雾霾、防晒、缺乏强化食品等原因，维生素D缺乏症在中国非常普遍。很少有天然食物含有维生素d。富含脂肪的鱼和鱼肝油是获取维生素d的最佳食物来源。

2。小贴士:

宝宝可以适当补充鱼肝油，偶尔吃点。需要注意的是，鱼油和鱼肝油不要混淆。

### 宝宝可以吃鱼油吗宝宝吃深海鱼油的危害

1。危险:

深海鱼油富含EPA，甚至有些鱼体中含有重金属汞。它不仅会损害人体血管的发育，还会损害儿童的神经系统。

2。小贴士:

特别是有出血倾向和出血性疾病的患者，慎用深海鱼油。

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