宝宝冬天怎么提高免疫力 冬天这样做，宝宝少生病！

宝宝冬天怎么提高免疫力冬天这样做，宝宝少生病！ 宝宝冬天怎么提高免疫力一适应环境

不要因为宝宝感冒就把他关在家里。这样你的孩子稍微冷空空气就会感冒。你要逐渐让孩子接触和适应冬天的气候，这样你才能更好的抵御寒冷。每天带孩子去晒晒太阳。让你的宝宝在户外接受一些自然光对你的健康有好处。尤其是刚出生的宝宝，冬天保持每天的阳光照射，可以有效预防佝偻病。

### 宝宝冬天怎么提高免疫力二及时补水

冬天运动量少，排汗少，但是气候很干燥。而且北方室内暖气比较多。大部分宝宝都处于缺水状态，大多会出现鼻干、口干、咽干等症状。冬天妈妈一定要教会宝宝多喝水，不要等到渴了才喝。充足的水可以确保生物体需要它。

### 宝宝冬天怎么提高免疫力三充足的睡眠

宝宝要想提高免疫力，冬天就得有充足的睡眠时间。一般情况下，父母会认为冬天天气冷，不缺人，没必要让宝宝睡那么久。这是不对的。宝宝本身处于长身体的状态。因此，冬季高质量的睡眠会提高宝宝的体质。

### 宝宝冬天怎么提高免疫力四适量运动

即使宝宝还小，适当的运动还是很有必要的。宝宝在学会爬之前，需要在家长的帮助下玩耍，这对他们的大脑发育也很有帮助。宝宝的运动对四肢的发育也有很大的作用，会产生对应外界细菌的抗体来保护自己。