1。原因:
热敷可以促进坚硬部位的血液循环,加速药液的吸收,起到消散肿块的作用。热敷越早,效果越好。
2。方法:
将毛巾或纱布折成正方形,浸泡在60-70度的热水中,稍微拧干,敷在硬结处。每5分钟换一次,持续20-30分钟左右,每天至少1-2次。如果同时配合按摩,效果会更好。
### 外敷土豆片
1。原因:
土豆含有大量淀粉,用于治疗液体外渗。具有高渗作用,能缓解局部肿胀;土豆含有丰富的B族维生素,其中维生素B2参与糖、蛋白质和脂肪的代谢,可以保护皮肤免受炎症,而维生素B1可以激活胆碱乙酰化酶,维持神经系统的功能,抵抗神经炎。
2。方法:
将一个新鲜的土豆切成片,每片约0.5-1cm厚,大小略大于肿块。在坨子上盖薯片,然后用两条胶带固定,24小时后取下。肿块可以明显缩小。第二天再贴一贴。一般外敷几天就能让肿块消退。
### 艾叶煎水敷
1。原因:
艾叶具有调气血、散寒湿、温经止痛的功效。
2。方法:
艾叶30g加水300ml煎煮,煮沸至温热,浸湿毛巾或纱布敷硬结处。每3-5分钟换一次,每次加热30分钟,每天两次。
### 松节油外敷
1。原因:
松节油具有舒筋活络、活血消肿的功效。
2。方法:
取1份松节油加8份温水,用纱布浸湿后敷于硬结处。最好用热水袋包住纱布敷5-10分钟,每天1-2次。
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