宝宝单独睡觉的好处 怎么培养独睡好习惯

宝宝单独睡觉的好处怎么培养独睡好习惯 有利于宝宝的身体健康

如果宝宝和父母睡在一起，尤其是大人之间，虽然更方便照顾，但是对宝宝的健康会有一定的危害。睡在大人中间的宝宝，周围都是大人厚重的衣服和被子，稍有不慎就会被碾压。

而且，成人睡眠时呼出的二氧化碳会在宝宝周围扩散一整夜，使宝宝得不到新鲜的空气体，导致睡眠不安，夜间做噩梦、哭闹；如果和大人同床，大人身上的病菌很容易传染给宝宝；有时候父母翻身或者动一动就会吵醒宝宝，影响宝宝的睡眠质量。所以，让宝宝一个人睡，有利于身体健康。

### 有利于从小培养内心独立

内心独立是婴儿正确认识自己的重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容。所谓形式是孩子有形的行为，内容是孩子的内心。适龄儿童与父母分离，有助于独立意识和自理能力的培养，能促进心理成熟。

宝宝在独自一人或没有大人协助的情况下，可以做很多事情，比如自己玩耍、自言自语等。，这样可以避免他们长大后过度依赖父母，将来感到孤独时，童年的独处经历有助于他们快速适应周围的环境。

### 有利于促进夫妇关系

家里多了一个宝宝，家庭生活的重心就转移到了宝宝身上，很多都是围绕着他转。这样一来，夫妻之间的沟通、交流和相互关心就比以前少了很多。往往是妈妈晚上会哄宝宝睡觉，哄一个难哄的宝宝要花很长时间。宝宝睡着后，夫妻俩已经很困了，时间久了必然会影响感情。

### 避免形成恋父或恋母情结

宝宝到3岁左右就能分辨出是男孩还是女孩。他们具有初步的性别意识，心理正处于重要的发展阶段。如果长期不和父母分床睡，可能会滋生恋母或恋母情结，导致宝宝日后缺乏自爱和自律，甚至形成性认知障碍。