小儿流行性感冒食疗方法有哪些

小儿流行性感冒食疗方法有哪些 初期：葱鼓汤

1。推荐理由:

很多孩子感冒后喜欢喝红糖姜水。其实有解表散寒功能的葱油汤效果更好。洋葱有辛香的作用，豆豉有发汗解表的作用。喝汤后会出很多汗，排毒过程会大大加快。

2。制造方法:

方法很简单。500毫升水加热后，加入10克豆豉烧开，再放入葱白。

3。小贴士:

也有一些孩子因为疲劳、喝水少等原因而感冒。这是风热感冒。此时应选择凉性食物，冰糖、梨等开水冲服。

[小儿流行性感冒按摩方法]

### 加重期：白萝卜汤

1。推荐理由:

感冒加重后，孩子会出现咽痛、鼻塞、流鼻涕等症状。有些人甚至出现高烧、头痛难忍等症状。此时身体正在与病菌“斗争”，容易产生上火。白萝卜“祛邪热”的效果非常明显，喝点白萝卜汤最有效。

2。制造方法:

白萝卜洗净，切成5mm左右的薄片，加入水中，煮沸后饮用。

3。小贴士:

食疗只能在流感恶化时起到辅助作用，需要及时用药。

### 痊愈期：山药粥

1。推荐理由:

有些体质较弱的孩子，还是会出现疲劳、精神倦怠、食欲不振等症状。流感治愈后。这个时候要选择一些进补的食物。山药“不燥不腻”，可以说是进补的不二之选。体质较弱的孩子，流感痊愈后不妨常吃山药粥。

2。制造方法:

选择山药60克，粳米100克。将山药去皮，切成小块，与粳米一起水煮，加适量白糖，每天喝一小碗。

3。小贴士:

饮食要少，多餐。胃口好的话可以换成半流质饮食，比如面汤、鸡汤龙须面、小馄饨、菜糊粥、肉松粥、肝糊粥、鸡蛋粥。

12