哪些宝宝缺乏维生素 教你如何判断宝宝是否缺少维生素

哪些宝宝缺乏维生素教你如何判断宝宝是否缺少维生素 哪些宝宝缺乏维生素偏食的宝宝

有偏食习惯的宝宝可能维生素缺乏。

原因分析:

很多宝宝都有偏食的坏习惯。比如有的宝宝不爱吃蔬菜，而蔬菜恰好是人体所需维生素的主要来源之一。维生素的一个特点是属于外源性，人体无法合成(维生素D可以少量合成，但由于其重要性，仍作为必需维生素使用)，所以需要通过食物来补充。

### 哪些宝宝缺乏维生素爱吃炸物的宝宝

宝宝喜欢吃油炸食品，很有可能是身体缺乏某种维生素。

原因分析:

众所周知，婴儿喜欢吃油炸食品。热爆米花之类的都是孩子们的最爱。但是，有些维生素很容易被破坏。过度烹饪、反复加热、放置时间过长都会导致食物中的维生素大量流失，使孩子无法摄取足够的维生素。维生素c就是这样一种维生素。缺乏它会削弱宝宝的抵抗力，容易患感冒、伤风等疾病。维生素C缺乏还会影响胶原蛋白的合成，导致愈合不良，牙龈出血，孩子发育不良。

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