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风热感冒喝什么粥好宝宝风热感冒喝这些粥好得快 风热感冒喝什么粥好一红萝卜马蹄粥

1。成分:

胡萝卜150克，菱角250克，大米50克。

2。练习:

胡萝卜切片，菱角去皮敲碎，和大米一起煮粥。粥做好之后，用少许糖或盐调味，即可食用。

3。功效:

能清热消食，止咳化痰，利尿润肠通便，适用于风热感冒。

### 风热感冒喝什么粥好二金银花粥

1。成分:

金银花9克，豆豉9克。

2。练习:

水煎去渣，加粳米60g煮粥。

3。功效:

金银花性寒，能清热解毒，散风热，抑制感冒病毒，不伤元气；豆豉性凉，常与金银花同用，治风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽痛为主要症状的风热感冒、流感患者。

### 风热感冒喝什么粥好三绿豆竹叶粥

1。成分:

粳米100g，绿豆30g，荷叶10g，竹叶10g，金银花5g，冰糖15g。

2。练习:

荷叶、竹叶用冷水洗净，放入锅中；锅中加入适量冷水，煮沸，去渣取汁；将绿豆、粳米洗净，用冷水浸泡至发胀，放入锅中，加入1500ml冷水；用武火煮沸，加入金银花、茭白叶、荷叶汁，用小火煮沸至粥熟；将粥与冰糖混合，搅拌均匀，即可食用。

3。功效:

对风热感冒、病毒性感冒有一定疗效。