宝宝积食食疗方法 孩子积食吃这些好

宝宝积食食疗方法孩子积食吃这些好 宝宝积食食疗方法一胡萝卜山楂汁

1。成分:

山楂1-2个，胡萝卜半根。

2。练习:

(1)选择10个新鲜山楂洗净，各切成四瓣。

(2)胡萝卜洗一半，用搅拌机打碎。

(3)将山楂、碎胡萝卜放入锅中，加水煮沸，再用小火煮15分钟，然后用纱布过滤。

(4)将过滤后的胡萝卜、山楂汁倒入杯中，温热即可饮用。

3。功效:

山楂含有丰富的有机酸、果胶、维生素和矿物质，钙、铁含量远超其他水果。而且山楂能促进胃液分泌，帮助消化，酸甜适口，也很受小朋友欢迎。搭配胡萝卜，可以促进唾液的生成和消化，促进宝宝的食欲。

### 宝宝积食食疗方法二糖炒山楂

1。成分:

山楂和红糖适量。

2。练习:

(1)取适量红糖(如果宝宝有发烧的症状，可以用白糖或冰糖代替)，放入锅中用小火煸炒(为防止烧焦，可以加少量水)。

(2)加入适量去核山楂，炒5-6分钟，至闻起来酸酸甜甜。

(3)每顿饭后让宝宝吃一点。

3。功效:

清肺消食。特别是对于肉类摄入过多引起的积食。

### 宝宝积食食疗方法三胡萝卜酸奶粥

1。成分:

胡萝卜1/10、面粉1茶匙、白菜10克、酸奶1汤匙、高汤3汤匙、黄油少许。

2。练习:

(1)玉米打碎成颗粒，胡萝卜和白菜切成细丝。

(2)面粉用黄油稍微翻炒一下。

(3)加入高汤和蔬菜，煮熟，轻轻搅拌。

(4)将炖好的材料冷却，与酸奶混合。

3。功效:

酸奶富含乳酸菌。搭配胡萝卜，酸酸甜甜的，很开胃，促进宝宝消化。

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