坏情绪的杀伤力大，控制好情绪才能教好孩子

坏情绪的杀伤力大，控制好情绪才能教好孩子

父母如何控制自己的情绪？心情不好对孩子影响很大。怎样才能控制情绪教好孩子？

第一，都是情绪引起的

很久以前的一天，我中午开车回家拿东西，小区车库的门禁系统无法识别，我就按了按喇叭示意保安赶紧开门。

等了很久，保安不慌不忙的来了，开始给监控中心打电话确认车牌。在这一点上，我心情不是很好。本来我急着回家拿东西，保安却好像什么都没发生。于是我不耐烦的冲他喊:“开门，我是住户。你的门禁系统有什么问题？”

“先生，这是我们的工作。在我找出原因之前，我不能给你开门。”我差点吐血。“我是主人，但现在我不能回我的家。你的管理态度是什么？”一气之下，把车停在堵车车库门口，然后回家拿东西。

十分钟后，我回到车库，因为我的车挡住了其他车辆入库，现场一片混乱。我若无其事地走向汽车。这时，一个虎人走到我面前，对我吼道:“你想干什么？给我把车挪开，不然我揍你。”

在那0.01秒，我迅速打开车门，上车，开始离开。

然后我一边开车一边庆幸:好险！还好你可以选择干净利落的离开，不然不知道接下来会发生什么。

通过这件事，我明白了一个道理:我发泄情绪只是为了一时的快感。只有控制好自己的情绪，才能解决问题。

二、不良情绪杀伤力大！

在一本情绪管理的书上看到这样一个故事，现在分享给大家。

有一个小男孩，性格不好，动不动就发脾气。有一天，他爸爸给了他一袋钉子，然后指着院子里的一棵大树说，你要是发脾气，就在那棵大树上钉一颗钉子。

第一天，男孩在树上订了八根钉子。后来每天加的钉子逐渐减少。他发现自己可以克制自己不随意发脾气。

终于有一天他去找他爸爸说，我能控制我的坏脾气。爸爸肯定了孩子最近的变化，觉得很开心。然后指着那棵长满钉子的树说:从现在开始，如果你能在一天内保持你的脾气，你就能从树上取出一颗钉子。

日子一天天过去，一天早上，男孩带着父亲来到一棵大树前:爸爸，我把树上所有的钉子都拔掉了。

爸爸蹲下身子，对男孩说:爸爸为你的改变高兴。你做得很好。但是你有没有观察到大树上留下的伤痕？这些都是你因为管理不了情绪而发脾气时留给大树的伤害。

那么，如果你和小伙伴玩的时候遇到了不开心的事情，然后你对小伙伴发脾气，是不是就像你在钉一棵大树？虽然事后可以说对不起，但伤口依然存在。

好吧，这个故事就是要让你明白:情绪总是像影子一样跟在我们身边。我们应该学会管理自己的情绪。

三、管理情绪的本质是:

1。学会表达你的情绪——不要压抑它们

2。学会克制自己的情绪——适度表达自己的情绪

你陪孩子做作业的时候，会因为孩子的迟到而不耐烦，然后对孩子大吼大叫。这个时候，你的情绪在控制你的行为。

在你的不断催促下，孩子表现出不耐烦，甚至厌学，这也是情绪造成的。

在陪伴孩子成长学习的过程中，培养孩子的情绪管理能力是首要目标。

四。管理孩子情绪的方法:

1。学会表达你的情绪——不要压抑它们

让孩子认同自己，有情绪空并表达自己的情绪。

孩子是自己情绪的主人。你应该首先让孩子认同自己。当孩子有情绪的时候，你要耐心，再耐心。给孩子一个情感空的空间。当你的孩子有情绪的时候，不要开始大喊大叫。

虽然他每天经常发脾气，但是他控制不了自己的情绪。此时，你不耐烦对他大喊大叫。只会压抑他的情绪。于是，借助钉树游戏，父亲给孩子提供了表达情绪的途径，同时也让孩子知道了自己的情绪。

2。学会克制自己的情绪——适度表达自己的情绪

让孩子体验情绪，洞察他人的情绪，并正确表达出来

故事中的父亲奇妙地利用游戏，让男孩在游戏活动中体验自己的情绪，洞察他人的情绪，让孩子意识到自己的不良情绪最终导致大树上的伤痕。

孩子通过游戏体验认识到，积极的情绪可以让自己和对方快乐，消极的情绪会给自己和对方造成痛苦，不利于事情的解决。

显然，负面情绪让人抑郁焦虑；积极的情绪让人积极自信。

做孩子自己情绪的主人，正确表达自己的情绪，让别人接受。他会成为一个“听话”的孩子，一个爱学习的孩子。