宝宝吃芹菜有什么好处 食谱推荐

宝宝吃芹菜有什么好处食谱推荐 预防缺铁性贫血

芹菜含铁丰富，容易被人体吸收利用。宝宝经常吃芹菜，可以有效预防缺铁性贫血。

### 增进食欲

芹菜营养丰富，含有挥发性芳香油，所以有一种特殊的香味，可以增进宝宝的食欲。

### 强身健体

芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高宝宝的免疫功能，减少宝宝生病的几率。

### 润肠通便

芹菜含有丰富的营养和粗纤维，有利于消化和排泄。宝宝食用可以预防和有效治疗便秘。