婴幼儿户外活动的重要性，宝妈清楚吗？

婴幼儿户外活动的重要性，宝妈清楚吗？

问孩子的养育，我们知道孩子每次奶量100-120ml，晚上睡不好。从出生开始，他们几乎没有户外活动，除了打疫苗。家长抱怨户外空气不好、天气冷、流感期间传染病、太阳刺痛眼睛等“自以为”的因素剥夺了孩子的阳光浴。经体检，孩子除了体重和身高不达标外，其他发育正常。综合考虑孩子短期的主要原因:牛奶摄入不足，户外活动少。

宝宝3个月的时候就会爱看电视了。当他吃奶的时候发出声音，他会立刻停止“多管闲事”，看看是谁在说话。很多家长以为自己的宝宝聪明到能看懂电视，其实他不行。因为这个时期孩子的听觉和视觉发展很快，听觉和视觉捕捉画面的能力比出生时强很多。这个时期我们要做的就是给孩子提供大量的户外活动，让孩子在大自然中听到不同的声音，而在家里是没有声音的。让孩子在户外看到不同的东西，不同的面孔和特大号空促进视觉距离的发展，预防弱视、散光等。

宝宝突然奶量少，睡眠不好，其他一切正常。母亲的第一想法是孩子缺钙。其实大部分因素是户外活动不够。孩子随着年龄的增长，精力非常旺盛，对知识的需求也会越来越大。这个时候，如果他们在室内，不消耗体力，不满足需求就睡不好，吃不好。在户外环顾四周，一切对他来说都是新鲜的，这会消耗很多能量。有时候，带他去一个新的环境，就像看了一场刺激的大片，饿着肚子去电影院。所以足够的户外活动可以增加奶量，促进睡眠。

户外活动对婴幼儿来说非常重要，每天至少要保证2小时。在寒冷的季节，可以在9:30-10:00太阳完全出来，雾和冷空空气散去后，带着孩子出门。户外活动可以促进儿童的社会交往和发展，锻炼儿童的勇气，促进视觉和听觉发育，预防佝偻病和一些皮肤病，预防自闭症，促进牛奶消费，改善睡眠等。所以，家长千万不要让你的“自以为是”的因素剥夺了你的孩子与外界交流和学习的人生“第一步”。