位置:天枢穴,钟山两侧乳房下。
操作:用大拇指和食指呈八字形分开,按揉。
时间:2分钟。
### 拿肚角
位置:肚脐下2寸(石门),有2寸筋。
操作:用拇指、食指、中指按摩、称腹角;或者用中指按,按腹角。
次:3~5次。
### 揉上巨虚
位置:在小腿前外侧,小腿鼻下6寸,距胫骨前缘一横指。
操作:患者取最舒适的体位(坐位或仰卧位),两拇指按在两侧巨虚穴上,其余四指并拢托住小腿,揉搓。
次:15~20次。
### 拿上巨虚
位置:在小腿前外侧,小腿鼻下6寸,距胫骨前缘一横指。
操作:坐在凳子上,四指弯曲,按在小腿外侧,拇指尖按在上巨虚穴的正确位置,做一些点击活动,一按一放,两边互换。
次:3~5次。
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