宝宝吃柚子有什么好处 怎么挑选柚子最好

宝宝吃柚子有什么好处怎么挑选柚子最好 降火

宝宝吃柚子可以降火。如果有的宝宝出现了口腔生疮的症状，很可能是上火引起的。比如给宝宝吃适量的柚子，可以起到更好的降火效果。

### 美白

宝宝吃柚子可以美白。对于肤色较深的宝宝，家长不妨给宝宝吃一些柚子来美白皮肤，因为柚子含有丰富的维生素C，可以淡化黑色素，从而达到美白的效果。

### 提高免疫力

相对于成人，婴儿的免疫力很差。建议家长朋友通过一些方法提高免疫力。吃柚子是个不错的选择，因为柚子中含有柚皮苷，具有生物活性，可以有效提高宝宝的免疫力，从而让宝宝少生病。

### 润肠通便

柚子含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助宝宝消化，从而有效预防便秘。如果宝宝经常便秘或者大便干燥，不妨给宝宝吃点柚子来改善。