身体协调性差,平衡感差,是很多自闭症宝宝的通病。他们通常不会像其他同龄孩子那样无拘无束地玩游戏,甚至在生活中连穿衣吃饭都很困难。可见,身体的协调能力和平衡感对孩子的生长发育起着至关重要的作用。那么,如何培养孩子的协调能力,增强平衡感呢?
1。跑步时学会“刹车”
2。学踢足球
踢足球可以培养孩子与身体其他部位的协调能力。爸爸可以先引导孩子把足球踢向一个大的目标,比如把球踢向墙壁,然后慢慢把足球滚过来,让孩子跑着踢给父母。当然,这个过程可能很难。家长可以先给孩子示范,然后不断鼓励。
3。试试倒着走
简单的让孩子倒着走可能很难,但是如果在他面前放一只小鸭子或者其他拖拉的玩具,就让孩子看着玩具拉。这样,他就得倒着走。家长要鼓励表扬他,注意安全。
4。攀登
这样训练的目的是协调孩子的手脚,把自己喜欢的玩具放在看得见但够不着的地方,然后鼓励孩子自己去拿。在这个过程中,孩子会手脚并用,想尽办法爬到高处去拿他的玩具。但是,家长一定要注意孩子的安全。同时,这种方法不适用于情绪激动的宝宝,只会让他哭得更厉害。
5。扔气球
锻炼宝宝的手眼四肢协调能力。将装满空气体的气球向上抛。当气球即将落到头顶时,用头、手或身体的任何部位再次向上推,防止其落地。
6。驾驶飞机
锻炼孩子的身体平衡能力。让孩子像飞机的翅膀一样水平举起双臂,在地上小跑,有时直起,有时弯下,像飞机一样俯冲。
7。过独木桥
也可以让孩子双手拿着同样重量的物体,比如玩具,但是要注意,卡片之间的宽度要根据孩子的情况摆放。
8。单腿站立
这种方法的目的是锻炼自闭症儿童单脚站立的稳定性,有助于增强儿童左右脚的耐力,协调全身的平衡能力。
9。绕着迷宫走
锻炼自闭症儿童的动作与视觉的协调能力。大人拿一些玩具,放在地上不同的位置和距离。让孩子空用手或拿着玩具绕着障碍物跑,但不能把它们撞倒。
10。学骑自行车
对于稍微大一点的自闭症孩子,家长可以尝试教孩子骑自行车,这对训练孩子的平衡能力和四肢的协调能力有非常重要的作用。等他们熟练之后,还可以画两条线,让孩子沿着线有方向的骑行,可能会有更好的效果。
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