宝宝能吃紫甘蓝

宝宝吃紫甘蓝的好处食谱推荐 促进宝宝皮肤毛发的健康发育

紫甘蓝富含铁。宝宝吃紫甘蓝可以补铁，促进血液循环，维持正常的血液功能，促进皮肤和头发的健康发育。

### 补充精力，保持活力

紫甘蓝富含维生素E、维生素C、维生素B等维生素。宝宝吃紫甘蓝，补充维生素，可以补充能量，保持活力，促进良好性格的形成。

### 健脑益智，促进骨骼健康发育

紫甘蓝富含钙。每100克紫甘蓝含有100毫克的钙。宝宝吃紫甘蓝可以补钙，健脑益智，维持正常的免疫系统，抵御细菌入侵身体，促进骨骼健康发育。

### 增强宝宝抵抗力

紫甘蓝富含蛋白质。宝宝吃紫甘蓝可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。