婴儿消化不良吃什么水果比较好

宝宝消化不良吃什么水果好 山楂

如果你在日常生活中仔细观察，你会发现很多助消化的药物，其中的主要成分就是山楂。这是因为山楂中含有大量的维生素C和酸性物质，能促进胃液的分泌，增加胃中的酶，从而起到消食的作用，对消除肉积滞有较好的效果。

### 苹果

苹果富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质。，可以促进肠胃蠕动，帮助人体顺利排出废物。对消化不良、便秘、腹胀、腹泻有很好的疗效。这里需要注意的是，生吃苹果可以缓解便秘和消化不良，加热后还可以起到收敛止泻的作用。

### 番木瓜

木瓜被誉为“百果之王”，其特有的木瓜酶不仅能清心润肺，还能帮助消化。另外，未成熟的木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶两种酶，可以帮助促进消化。

### 奇异果

猕猴桃不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁，还含有丰富的能促进肠道蠕动的膳食纤维，能促进消化吸收。适用于消化不良。