宝宝吃榨菜的危害 榨菜孩子要慎吃

宝宝吃榨菜的危害榨菜孩子要慎吃 损伤神经系统

榨菜受到大多数人的喜爱，主要是因为它味道鲜美，所以有“天然味精”的称号。热榨菜含有产生美味的化学物质，类似于味精。这些化学物质在高温烹饪过程中会变成焦谷氨酸钠。什么是焦谷氨酸钠？很多人都是陌生人，没听说过这个专业术语。它是一种有毒物质，对身体特别是神经系统有很大的伤害。

### 导致高血压

榨菜通常配粥和米粥，也就是我们常说的“下饭”。它被称为“下一餐”，因为它的含盐量远远高于普通食物。盐是我们非常熟悉的调味品。可以说，没有盐的食物是淡而无味的，甚至没有人会吃。当然，除了甜的或酸的食物。

盐可以提高人的食欲，增强我们的用餐快感，但是吃盐过多也会对身体造成一定的伤害，这种伤害不容忽视。长期吃盐过多，会导致血压升高，最终导致高血压。高血压被称为“三高之首”，即高血压、高血脂、高血糖。

### 引发心力衰竭

有人说“一小包榨菜能造成这么严重的后果吗？”没错，就是一小包榨菜造成了如此严重的心力衰竭后果。榨菜对心脑血压的危害不容忽视，盐过量会加重血管负担。众所周知，血管与心脏相连，当血管受到的压力很大时，心脏自然会受其影响。

### 威胁肝肾健康

我们都知道，盐进入体内后，通过尿液排出体外。综合分析盐致肾病的人群研究证据，认为高盐饮食会增加肾脏负担，导致肾脏损害，并可能增加肾脏疾病的风险。英国的“盐与健康行动”组织也提出，过多的盐会增加肾脏疾病的风险，肾功能不好的人应该更加谨慎。