宝宝抵抗力不好_宝宝抵抗力特别差怎么办

宝宝抵抗力特别差？家长要记得做好这4点！

　　刚出生后的宝宝，身体各器官发育不完善，所以抵抗力相对来说比较弱，但随着月龄的增长，免疫系统也会慢慢完善、增强。除此之外，还有什么好的办法可以增强宝宝的抵抗力呢？下面就让我们一起了解一下吧。

　　多吃水果

　　水果中含有成长所需的丰富微量元素，可以按照身体的需要搭配不同的水果吃，这对于提高宝宝的免疫力来说有着很大的功效。每天都可以给宝宝补充适量的水果，但是一定要适量，不可贪多。

　　杜绝宝宝挑食

　　宝宝吃饭最忌挑食，因为挑食可能会使宝宝错失掉大量人体所需的营养物质，营养补充不全面的宝宝又怎么会拥有健康的体魄呢？对于宝宝来说，最重要的就是营养全面且均衡了！

　　蔬菜不能少

　　很多宝宝都不爱吃青菜，但是青菜的营养价值是很高的，也更好被消化吸收，对肠胃的负担更小，可以促进新陈代谢，这样一来，免疫力还会低吗？在多吃青菜的同时，宝宝也可以在平时多喝一些牛奶，当然了，3岁之前的宝宝我们还是建议以配方奶为主。

　　宝宝喝奶粉，选对是关键，推荐妈妈们选择优博瑞慕配方奶粉，其采用独特的臻稀乳清蛋白配方，特别调整的乳清蛋白与酪蛋白比例更接近母乳。此外，还添加富含α-乳白蛋白的乳清蛋白粉。其中奶粉的乳清蛋白含量高于新国标规定，而乳清蛋白是比普通蛋白更易于消化的，其中所含的多种氨基酸非常有利于宝宝健康。配方还采用了100%全乳糖配方，不添加蔗糖、果糖、果葡糖浆，也完全符合新国标要求。更重要的是，优博这个牌子至今已经有21年历史了，更值得信赖！

　　经常运动

　　很少到户外做运动，是很多宝宝免疫力低下的重要原因，有的家长觉得外面脏，怕把宝宝带到外面去之后感染了外面的细菌从而生病，其实这些都是没必要担心太多的，因为只要你回家了之后做好的清洁卫生工作，那么便不用那么担心宝宝会因此受到负面影响，宝宝经常在户外玩耍运动，会强健体魄，从而生病的次数更少！

　　在宝宝成长的过程中，为了宝宝身体健康发育，现在越来越多的家长都会陪宝宝到户外运动，其实家长在陪伴宝宝运动的过程中，一方面提升了宝宝抵抗力，另一方面也会增进亲子关系，让宝宝在有爱的环境中长大，这样一来，也有利于宝宝人格的塑造，两全其美。