春捂秋冻是什么意思 宝宝“秋冻“怎么”冻“才对

春捂秋冻是什么意思宝宝“秋冻“怎么”冻“才对 春捂秋冻是什么意思

“春捂”就是春天，气温刚刚回暖的时候。不要过早脱下棉衣。“秋冻”是指秋季气温稍凉，不要过早加太多衣服。

### 春捂秋冻的意义所在

1。春武:

冬天穿几个月厚衣服，身体产热散热的调节与冬天的环境温度处于相对平衡的状态。从冬天到初春，开始乍暖还寒，气温变化很大。如果过早脱下棉衣，一旦气温下降，身体就难以适应，导致抵抗力下降，容易导致冬春季节出现各种呼吸道疾病和传染病。

2。秋冻:

初秋适当的凉爽刺激有助于锻炼耐寒能力，促进机体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应能力。同样，季节开始变化，气温不稳，暑气未消，过早地加了太多衣服。一旦气温升高，很容易感冒出汗。

### 宝宝“秋冻“怎么”冻“才对

1。注意天气变化:

爸爸妈妈一定要灵活，根据气候变化及时给宝宝增减衣服。如果天气反复无常，气温骤降，如果还坚持“秋冻”，不给宝宝添衣，很可能会让不感冒、身体不好的宝宝患上呼吸道感染或肺炎。

2。适合“秋运动”的节气:

立秋至立冬的三个月，秋季结冰的节气最好。孩子要从初秋开始逐渐适应寒冷的环境。室外温度低于室内5℃时，孩子出门不用加衣服。如果室内外温差超过7℃，妈妈要及时给孩子添衣，否则容易感冒。

3。注意温差:

秋季昼夜温差比较大，温差在8℃以内，宝宝可以进行耐寒锻炼。如果昼夜温差在10℃以上，一定要给宝宝加衣服。

4。宝宝的具体身体反应:

如果宝宝出现面红耳赤、气喘、烦躁、多汗，这些症状说明温度过高，要给宝宝穿衣服；反之，面色发白、手脚冰凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或发冷，说明宝宝着凉，应加衣加被。