宝宝钙铁锌可以一起补吗 一起补真的可以吗？钙铁锌宝宝能一起喝吗

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一般来说，宝宝的钙、铁、锌不宜一起补充。

1。原因:

很多妈妈一听说宝宝缺少某种营养素，就希望赶紧补上。其实只能达到相反的效果。对于钙、铁、锌来说，由于钙、铁、锌都是金属离子，尤其是钙、锌，在吸收的过程中是共用同一通道摄入的。如果铁和锌同时缺乏，只要同时给的铁和锌总量不超过25mg，就不会有竞争。如果超过，吸收过程中会出现相互抑制。“强者胜，弱者废”，即锌的加入量多了，铁的吸收量就会少。铁加得越多，锌吸收得越少。

2。建议:

一般来说，宝宝的钙、铁、锌补充主要靠饮食。均衡饮食是保持营养均衡的一个重要方面。如果钙、铁、锌低于正常值，最好分次补充；如果钙、铁、锌都缺乏，可以用一些制剂来补充；钙和AD可以一起服用，其他药物要间隔1小时以上。在补充制剂的同时，注意产品的具体说明，按规定剂量服用。

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宝宝的钙、铁、锌必须按照临床科学剂量一起补充。

1。原因:

钙、铁、锌三种元素在人体内相互促进又相互制约。虽然医学专家在补钙量不同的锌、铁平衡实验中证明，大剂量的钙会影响铁、锌的吸收，但临床上按科学剂量同时补充钙、铁、锌，三种元素都能很好地吸收，特别是宝宝缺钙、铁、锌的情况下。

2。建议:

三要素的科学组合，可以相辅相成，相互促进。但是最好在医生的指导下给宝宝补充。

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