个月宝宝可以吃油桃吗

宝宝可以吃油桃吗 宝宝可以吃油桃吗

宝宝可以吃油桃

油桃富含维生素C、纤维素、糖、蛋白质、钙、铁、磷等营养元素。宝宝适量食用，对身体的生长发育有好处。 而且油桃的表皮比桃子光滑，没有烦人的绒毛。也适合宝宝。

### 宝宝吃油桃的好处

1。促进增长和发展:

油桃的营养价值也比较高。它富含糖类、维生素C、胡萝卜素、氨基酸、蛋白质、纤维素、铁、钙等营养成分。宝宝适量食用可以补充营养和钙，有助于生长发育。

2。增强免疫力:

婴儿是抵抗力弱的人，容易生病，而油桃富含维生素C，具有很强的抗氧化活性，可以减缓自由基对人体内细胞的伤害，有助于维护免疫系统，可以提高免疫力。

3。预防便秘:

油桃含纤维素较多，能刺激胃肠蠕动，促进排便。还有利于预防和缓解便秘。

### 宝宝吃油桃多少合适

宝宝一次吃太多的油桃，容易引起上火、腹胀甚至腹泻等身体不适。所以宝宝要控制吃油桃的量，一天最多吃，不超过2个。

### 宝宝吃油桃注意事项

1、对于一岁前的宝宝来说，肠胃系统还处于发育完善的阶段，而油桃含有大量的大分子物质。如果它们不能消化这些物质，就容易引起过敏反应，所以不适合吃油桃。

2、体质差的宝宝，无论是大宝宝还是小宝宝，如果身体虚弱，消化功能不好，都不要吃油桃，以免加重肠胃负担，出现消化不良等身体不适。

3、有口干、口渴、咽痛等上火症状的宝宝，应禁止食用油桃，否则可能造成“火上浇油”的效果。

4、不要给宝宝吃未熟的油桃，容易导致腹胀或腹泻。