如何利用情绪类经典绘本，帮助孩子认识情绪

如何利用情绪类经典绘本，帮助孩子认识情绪

通过阅读绘本来帮助孩子认识和管理自己的情绪，是一种非常直观有趣的方式。不仅仅是单纯的书单，还介绍了如何阅读的方法和技巧。

1。我的小情绪怪物

儿童对情绪的感知往往比成人更敏感。如何帮助孩子识别和处理不同的感受，需要大人的指导。如果你可以给你的情感涂上颜色，那会是什么颜色？如果你能塑造自己的情绪，那会是什么样子？

在这本书里，抽象的情感被赋予了生命和灵气，可爱的卡通情感怪兽形象，丰富的色彩，生动的画面。和孩子一起认识我们心中的小情绪怪兽，让孩子自然地认识基本情绪，并在诗意的文字和艺术的画面中进行有效的引导。让孩子学会如何识别情绪，如何接受一切感受，从心理学的角度做出最直观最基本的呈现。

2。“菲菲生气了”[h/]

《菲菲生气了》是凯迪克的获奖作品，也是我们最喜欢的情感绘本之一。它讲述了菲菲的故事，她正在玩一只填充的大猩猩，被她的姐姐抢走了她的玩具。菲菲很生气，但是她妈妈说该她玩了。菲菲非常非常生气。她跑出了门，直到她再也跑不动了，来到一棵老山毛榉树下，爬了上去。大千世界安慰菲菲，菲菲平息了她的愤怒。她迈着轻松的步伐回家了，她的母亲和姐姐正在等她。

这本书的文字很简单，但画面的表现力极强。通过色彩的生动变化，暗示了菲菲从情绪愤怒开始到逐渐恢复平静结束的心理过程。

菲菲生气时的红图。当她冲出家门时，连树林都是红色的。随着她步入树林，她的怒气渐渐消散，画面的颜色演变成橘色、深紫色和深蓝色。当菲菲坐在一棵大山毛榉的树干上面对平静的湖水时，整个画面已经是蓝色、白色和绿色的冷色。最后，当菲菲悄悄回到家，画面又变成了暖橙色。在看这本书的时候，我会不自觉地被鲜艳的画面所吸引，被菲菲的情绪所感染，与她感同身受，从最初的紧张到最后的平静释然。

这本书可以教孩子认知。生气是一种正常的情绪表达。在如何帮助孩子接受负面情绪，自我调节上很有启发。

3。愤怒的汤

我最初是被这本书的名字吸引的。愤怒的汤到底是什么？

是关于一个叫霍斯的男孩，他在学校度过了非常糟糕的一天。他没有回答问题，一个女生写情书，被牛踩了，珍珠阿姨来接他，车差点压死三条狗。他满腹委屈地回到家，霍斯的情绪被母亲察觉，母亲什么也没说，只是煮了一锅汤。水烧开的时候，妈妈冲着锅喊，让霍斯也这么做。他们一起对着锅咧嘴一笑，伸出舌头，大声地敲着锅。霍斯的愤怒情绪被这愤怒的汤“激起”了一点。

这是一本家庭气息很浓的绘本。文字和图片充满了夸张和幽默。读起来轻松有趣，但发人深省。面对霍斯的怨恨，她妈妈既不说教，也不批评，而是以冷静、幽默、孩子气的方式邀请霍斯和她一起煮愤怒的汤，并夸张地示范咆哮、吐舌头的动作，引得霍斯敲锅、呼吸龙气，使霍斯的愤怒情绪得到疏散和释放。她不得不佩服这位懂得生活，充满智慧的母亲。

4。愤怒的亚瑟

亚瑟的妈妈叫他去睡觉，不让他看电视，亚瑟很生气。他非常非常生气，亚瑟的愤怒开始变成乌云，爆发成闪电、雷声和冰雹。但这还不够。亚瑟的呼吸形成了一股强烈的旋风，卷走了屋顶、烟囱和教堂的尖顶。但这还不够。亚瑟的呼吸变成了台风，将整个城市卷入了大海。但这还不够。亚瑟的愤怒让大地颤抖，直到最后，亚瑟的愤怒变成了大爆炸，足以震碎整个宇宙……但突然间，亚瑟忘记了是什么让他如此愤怒。

这本书被评论为重要且惊险的一本书，描绘了每个孩子都会遇到的难以言喻的愤怒或愤怒。每次给儿子读这本书，尤其是读到亚瑟的愤怒所造成的破坏性和杀伤力，儿子的脸上都会露出一种惊叹。难怪彭懿说这是一本让所有孩子眼前一亮的图画书。

摘抄了引言中的一段话:从情绪发展的角度来说，孩子需要了解情绪，才能学会调节情绪。这本书也许能帮助孩子不被自己的“气”吹倒、淹死或撕碎；更重要的是，它可以帮助一些经常担心或认为孩子会“喜欢”生气的成年人，更多地了解“孩子”和“情绪”的真相。

5。“请不要生气”[h/]