1。危险分析:
上捏脊会助热,热会促进身体机能加快运输。所以可以根据孩子的体质做3~9次。揉多了也没用。有些家长觉得越捏越好。他们一天捏孩子十次二十次,早晚继续捏。如果长期坚持,会造成严重的危害。
2。贴心建议:
如果孩子要做捏脊,首先要分析宝宝是什么样的体质。对于一个相貌平平,阳虚的孩子来说,阳气会提升,抵抗力自然会增强,食欲也会提高。
### 捏脊的好处
1。效益分析:
捏脊是对人背部的膀胱经和督脉进行操作。上捏脊从长强穴(尾骨尖端附近)向上捏至大椎穴。督脉掌管全身的阳气,几个主要穴位都是升阳穴。上捏脊可以调动全身的阳气,升阳,温肾健脾,使脾肾运化,是一种进补的方法。因此更适用于虚寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等症状。
下捏脊的顺序与捏脊相反,有清热泻火通便的功效。它属于下法,通常用于治疗实热证,如发热或便秘,但很少用于保健。在实践中,中、下捏脊法往往只用捏,或只用推。
2。贴心建议:
捏脊分为上捏脊(即自下而上揉捏)和下捏脊(自上而下)。但由于捏脊在日常保健中很少使用,大部分家长只知道捏脊。上捏脊和下捏脊用于不同的疾病,不能盲目使用。
### 捏脊的方法
1。让宝宝趴在床上,保持背部挺直放松。
2。按摩师站在宝宝身后,双手中指、无名指、小指握成半个拳头形状。
3。食指半弯,双手食指中段在拇指侧,抵住孩子尾骨;拇指与食指相对,向上捏皮肤,向上扭转。双手交替,从长强穴(肛门后3~5cm)沿脊柱两侧向上推,捏放,一直推至大椎穴(颈后部平肩的骨性突起),算作捏脊。
第四次、第二次、第三次、第四次捏脊仍遵循前一种方法,但背部皮肤需要每三次向上提拉一次。第一个动作重复两次,共六次。
5。最后,用两个拇指在脊柱两侧自上而下按摩3~5次。
6。一般每天揉一次,7-10天为一个疗程。后期疗效的宝宝可以连续治疗两个疗程。
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