作为一年级新生这七个生活好习惯，你的宝宝养成了没有？

作为一年级新生这七个生活好习惯，你的宝宝养成了没有？

9月开学季，很多幼儿园的孩子进入了小学。对于高一的孩子来说，是养成良好生活习惯的关键时期。要知道，良好生活习惯的养成，不仅能让孩子身心更健康，还能促进孩子的学习成绩。

1。早睡早起，养成正常的生活作息。

比如晚上8:30-9:00睡觉，早上6:30左右起床，不仅可以避免迟到，还可以促进孩子的生长发育。长大了让孩子

上课精力更足，注意力更集中。不要让孩子熬夜，这样不仅会影响孩子的成长，还会影响孩子的健康。缺点太多了。

2。按时吃饭，特别要养成吃早餐的习惯。

有的家长比较懒，早上不做饭，或者只是给孩子吃点饼干。如果他们的孩子饿肚子或者吃不饱饭，他们怎么会有精力学习呢？除此之外，良好的饮食习惯会让营养更加均衡，健康是一切的基础。家长要尽量不让孩子吃零食，挑食，垃圾食品，爱惜食物，学会用筷子，饭前洗手。

3。养成锻炼的习惯。

比如跑步，游泳，跳绳等。体育运动可以增强孩子的体质，锻炼孩子坚强的意志、克服困难(包括学习)的勇气和不屈不挠的性格。

4。养成定时排泄的习惯。

让孩子养成早起上厕所的习惯，不仅提神，还能防止孩子因为不好意思向老师请假而尿(拉)裤子。下课小便的时候，赶紧上厕所，以免影响下节课。教孩子如何使用各种马桶，然后冲水洗手。

5。养成早晚认真刷牙洗脸，晚上洗脚的习惯。

6。养成能自己穿脱衣服、穿鞋、系鞋带的习惯。

7。养成整理自己房间的习惯。

良好的生活习惯可以让孩子的生活更加有序有序，同时也能更快适应小学生的节奏。

祝所有的孩子在新的学期里学习愉快，健康成长！