怎样让孩子内心充满阳光

内心阳光的孩子如何培养？

如何培养内心阳光的孩子？每年高考结束，我们总能在新闻里看到一些学生因为失利而放弃自己的生命。其实不仅仅是高考生，各个年龄段的孩子都会因为一些鸡毛蒜皮的小事选择结束自己的生命，比如被老师、家长批评，考试没考好，和同学发生矛盾。这说明孩子心理有问题。怎样才能培养孩子开朗的性格？

很多人说:“现在的孩子不会打架！骂！不行！”其实孩子的心理如此脆弱，往往是因为大人忽视了孩子的心理健康。

人都希望自己的孩子无忧无虑的成长。所谓的无忧无虑，不仅仅是物质上的，还有心理上的。培养孩子心理阳光比成绩更重要。

心中有千里阳光，何惧流言蜚语？

一、照顾和满足孩子不要太多

有些孩子变得越来越脆弱，因为他们的父母为他们做了太多。

很多父母怕孩子受到伤害，怕孩子受委屈，所以在每个细节上都照顾得很周到。他们照顾孩子生活上的一切，孩子要什么给什么。孩子只负责拿和享受，形成依赖。

结果在学习或生活中，任何一件小事都可能成为孩子的挫折，任何一个小小的困难都可能摧毁孩子的心理防线。当面对批评和拒绝时，他们容易沮丧。

前几天有个家长跟我说，因为不让孩子玩手机，他们就发脾气，甚至离家出走，大人都拉不动。这样的孩子多是被家人利用。

每个人都要承受一些不可避免的挫折、失望和烦恼，孩子也是如此。为孩子面对烦恼，无原则满足孩子所有要求的父母，只会让结果越来越糟。

第二，不要打孩子太狠

姜文曾经在一次采访中说过一件小事。考上中央戏剧学院时，他兴奋地给妈妈看录取通知书。结果她妈妈冷冷的说:“别给我看这个。你那盆衣服还没洗呢！”

像这样的小事在生活中很常见。有很多家长坚持贬低、戏弄、挖苦、打孩子。他们无时无刻不在告诉孩子:“你不行”、“你很烂”、“你不如别人。”

这种行为忽略了孩子心中的感受，无形中给孩子带来了巨大的压力和伤害。经常被父母打击的孩子不自信，很容易否定自己，自我怀疑。潜意识里都很自卑。

绘本作家吉米曾在书中写道，“一个孩子宁愿被仙人掌刺伤，也不愿听到大人对他的冷嘲热讽。"

打击教育不仅摧毁了孩子的自信心，也摧毁了父母与孩子之间的爱与信任。

三。帮助孩子正确评价自己

很多父母会发现，孩子长大后，开始特别注意别人对她的评价和看法。

有一次，有家长跟我说:“我们家孩子很爱面子。他们不说一句好话，就会气很久。”

尤其是孩子和其他孩子不一样，比如太胖，太矮，长相不一样，性格不一样，或者身体上有一些缺陷。一旦家长引导不好，孩子很容易活在自己的眼皮底下，无法自拔。

所以，家长要帮助孩子正确评价自己，接纳自己。这背后，一定有父母的支持和肯定。不要总拿孩子做比较，也不要给孩子贴各种标签，鼓励孩子勇敢做自己。

孩子感受到父母的爱是无条件的。不管他们是漂亮、聪明还是高大...父母也会一样爱他，这是孩子信心和力量的源泉。

四。教孩子认识负面情绪

发脾气是幼儿时期最常见的情绪反应。就像人们常说的“小孩子六月变脸”，总是会因为一些小事发脾气。

当孩子被禁止发脾气时，他们很容易压抑自己。

儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉(DeborahMcNamara)博士曾经说过，“让孩子发完脾气，而不是试图阻止他们。发脾气本身是无害的，但停止它才是。”

父母要做的不是把孩子培养成不发脾气的好孩子，而是教会孩子认识和表达自己的愤怒，不要失控。

五、父母情绪稳定，是最好的榜样

情绪不稳定的父母对孩子来说无疑是一场灾难。

曾经有一个心理学家的研究认为，父母在孩子6岁之前经常对孩子发火、发脾气，会使孩子形成消极、负面的性格，变得自卑、内向、脆弱。久而久之，这个孩子为了不惹恼父母，会想方设法处处讨好大人，变得优柔寡断。

曾经有个学生跟我说:“我妈属于那种动不动就生气的人。小小年纪，我就习惯看她的脸。当她生气的时候，我觉得是我的错。长大后也习惯性地刻意讨好身边的人。”

孩子无时无刻不在观察父母的情绪。情绪严重的父母很难养出情绪平和的孩子。

所以，孩子心理阳光最重要的是父母以身作则。我们积极乐观的面对生活，这是孩子成长最好的养分。

父母平安，家庭才会温暖，孩子自然会幸福。