孩子脾气越来越差怎么办？家长要这样管教！

孩子脾气越来越差怎么办？家长要这样管教！

女儿8岁。不知道怎么形容她这两周的性格。她经常发脾气，跺脚，有时候还打人，要么对我大吼大叫，要么异常冷静，自己去睡觉。

昨天玩拼图玩的很开心，后来找不到拼图就开始扔东西，开始大声哭。不管我妈怎么哄，怎么劝，她都不听。我打不好，也不会骂。我该怎么办？

其实孩子发脾气是一种情绪的表达，那些行为在向我们传递某种信息。

儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉(DeborahMcNamara)博士说:每个人都有权利感到愤怒或悲伤，让孩子发完脾气，而不是试图阻止。发脾气本身是无害的，但是停止它才是。

作为父母，我们应该教会孩子识别不同的情绪，比如愤怒、害羞、焦虑、恐惧、悲伤、嫉妒、沮丧等。并分析不良情绪产生的原因，在破坏性行为到来之前，教会孩子选择合理的方式应对。

所以，请告诉你的孩子:情感没有对错。错的是不良情绪导致的破坏性行为会伤害到人和自己。而且情绪到来后的行为是个人选择。

管理孩子的情绪，首先要明白孩子为什么会发脾气？这样可以进行有效的管理，减少负面情绪对孩子的影响，防止他们做出出格或过激的行为。

不舒服

孩子饿了会哭，累了会不开心，撞桌子疼了会生气，饭菜难吃会摔碗筷等等。一些身体上的不适会让他们的情绪更加敏感。

过度的压力和焦虑

当孩子无法再专注于一件事时，通常会出现情绪上的阻滞。比如作业太多不能及时完成，事情做不好，新学期又开始了...等等，发脾气就成了发泄负面情绪的一种方式。

家庭因素

家庭不和谐让孩子叛逆；父母脾气暴躁，孩子也会跟着暴躁。另外，父母的教育方式不统一，孩子容易对弱者发脾气。

孩子太小，缺乏情绪自制力

缺乏同理心，无法理解他人的困难；完美主义者，争强好胜，害怕失败；和父母的沟通得不到理解和认可，孩子焦虑，容易发脾气。

需求和物质欲望得不到满足

被过度监管，不能玩手机、电脑；自尊心受损，经常被比较；觉得父母不公平，偏爱兄弟姐妹；遇到困难，得不到帮助，理解等。缺乏情感上的关注和关爱是孩子发脾气的主要原因。

其实孩子的坏脾气一旦爆发，就像洪水一样凶猛。治理洪水，不能用堵的策略，要有技巧的引排。

①管理负面情绪的第一步是保持一贯的家庭教育。面对犯了错的孩子，如果他不思悔改，家长可以在家里设立一个“反思角”，让孩子思考5分钟，再次询问他是否知道错在哪里，错了之后如何道歉。父母不应该干涉培养他责任感的过程。

②关于生理和心理的需求，建议家长平时在家多准备一些糕点或零食充饥。孩子吃饱了，就会停止发泄情绪。孩子因为挫折或恐惧，需要父母的安慰；他们被忽视，需要你花更多的时间陪他们，陪他们玩。

③不良情绪会相互刺激，相互传染。孩子烦，父母心情不好容易被激怒。而强势的一方容易向弱势一方发泄不良情绪。此时，双方都需要一个安静的环境，也就是冷处理:回到自己的房间冷静5分钟，深呼吸几次。可以让配偶充当“和事佬”，照顾孩子，调解缓和矛盾。

④当一个孩子为一件事焦虑的时候，也许他最大的愿望就是觉得这件事结束了。但是，你越焦虑，你的效率就会越低。此时，家长可以提醒孩子看一会儿电视，出去散散步，吃点东西，让孩子静下心来，等到重新能集中注意力的时候，再开始学习。

⑤当孩子哭闹着想要更多的东西时，家长可以采取二选一的策略:你是想要玩具还是一起去看书，或者是你们两个都能接受的东西。给孩子选择的权利可以帮助他学会自我控制。不是购物让他快乐，而是读书也能让他快乐。

⑥对于性格倔强的孩子，最好的办法是出门前花5分钟和孩子讨论一下规定。“我理解你的感受。今天很难不买你，所以我决定遵守和你的这个约定。”孩子感受到平等，会安静下来，理性思考。

⑦与孩子交流时，尽量减少“不要或不要”这样的否定句，而要多说肯定句。比如“请安静”比“不要在公共场合大声说话”更有效。你只需要让他知道该怎么做，慢慢的孩子就会知道哭是没有用的。

⑧学会用工具来发泄压力，比如跑步、爬山、快走、做家务、捏气球等。或者教孩子表达负面情绪，生气的时候向远处喊；情绪低落的时候吃少量的甜点(甜点有安抚作用)；脾气暴躁的时候打网球。当情绪被允许做自己想做的事情时，自然会逐渐平静下来。

⑨熟练运用计时法和倒计时告诉孩子“你需要在5分钟后洗澡”，临近时间点时倒计时3、2、1...这些警告帮助孩子做好过渡的准备，知道如何控制时间和自己的情绪，一般两周就能看到效果。

⑩对于9岁以上的孩子，孙淦老师建议孩子认真思考:是什么激起了我的情绪？我害怕什么？何必去打扰身边的人或事？我到底需要什么？怎么做才能让自己开心？拿个笔记本记下来，让孩子养成自己分析解决情绪的习惯。

需要注意的是，对于那些情绪暴躁，性格特别倔强的孩子。父母的态度要恰当，但不代表人身攻击，而是坚守底线，用家规约束他。慢慢的，孩子就会明白父母的底线，学会遵守规则，放弃这种发脾气哭闹的方式。

最有效的教育不是你对孩子啰嗦的教导。是你注意力不集中的时候的心情。可能只是简单的点头，轻微的鼻音。这一点会被正在关注你情感走向的孩子深深记住。

父母浇什么，他们就繁殖什么。请相信，每个孩子都可以管理自己，都有潜在的自制力，只是需要多一点时间而已。