宝宝多大戒吃手合适

宝宝多大必须戒吃手？

新生婴儿知道如何吮吸放在嘴里的东西，我们称之为吮吸反射。吮吸反射与母乳喂养有关，通常在4个月左右消失。较大婴儿或幼儿的手指吮吸不同于吮吸反射。一般认为吸吮手指是一种自我舒缓的动作，所以婴儿在疲倦、困倦或焦虑时更喜欢吃手。

高达三分之一的婴儿会在一岁以内吃手，随着年龄增长自然停止。到了8岁，只有4%左右的孩子还会吃手。宝宝长期吃手会给牙齿和颌骨的发育带来隐患，那么宝宝多大停止吃手呢？如何帮助宝宝戒掉吃手？

多大了可以不吃了？

不过，吃手对牙齿和颌骨发育的影响因人而异，取决于吃手的时间和频率、吮吸的力度和角度等因素。

如果一岁以下的宝宝吃手，我们也不需要太紧张或者急于戒掉，但是要注意手部卫生。大多数孩子在2-4岁期间会自然停止吃手。如果恒牙开始萌出的时候(6岁左右)孩子还在吃手，会有更大的顾虑。所以，如果孩子4岁以后还吃手，就需要高度关注了。

怎么戒掉吃手？

刚才说吃孩子手是一个安抚动作，和心理因素有关。惩罚或强迫他们戒食手很难有效果，甚至适得其反，不可取。

四岁以后的孩子戒吃手主要是通过正面鼓励和耐心坚持:

及时提醒和鼓励

当孩子把手指放进嘴里时，给他们一些提示。这个提示可以是一句话，也可以是一个手势。如果孩子按照指示做了，及时给予肯定和鼓励。在戒断过程中，要避免反复唠叨或当众谈论孩子，以免让孩子反感。

记录进度和小奖励

在日历上画出孩子不吃手的日子。每达到一个小目标，比如10天不吃手，就给他们一个小奖励，可以是小贴纸，也可以是小礼物等。

替换

比如出门坐车，给孩子一个玩具，让孩子玩玩具，而不是吃手。

提示信号

只要孩子自己有戒食手的意愿，就可以用创可贴、胶带或手套包住手指作为提示信号，每次手指放进嘴里都能得到提醒。晚上睡觉时，孩子也可以穿大一点的睡衣，缝上袖子遮住手，或者用手套或专用防吃手指手套进行保护和提示。

积极调查吃手的心理原因

孩子吃手可与心理因素有关，所以检查孩子是否有焦虑或紧张等原因导致吃手很重要。如果找到了心理原因，就需要通过缓解心理诱因来逐渐戒食。

建立计划将

戒食手需要孩子的积极配合。如果孩子反抗，就很难成功。所以，对于有一定沟通理解能力的大一点的孩子(比如7岁左右)，可以让孩子和牙医或者正畸医生沟通，让孩子明白吃手的坏处，从而树立孩子戒吃手的主动性。主动意志的建立对于创可贴、手套等上述方法非常重要。

一般来说，一岁以内的宝宝吃手不需要过度焦虑或紧急禁欲。大多数宝宝在2-4岁时会自动停止吃手。如果4岁以后的孩子还吃手，可以通过积极的鼓励和耐心的坚持，逐渐戒掉吃手。