茭白适合孩子吃吗

宝宝吃茭白的好处食谱推荐 退黄疸

宝宝适量吃茭白还可以治疗黄疸，尤其是对黄疸型肝炎。

小贴士:

日常生活中患有黄疸或黄疸型肝炎的病宝宝，不妨多吃茭白，帮助你更好的控制病情，但是要注意，一定要给12个月以上的宝宝服用。

[宝宝多大吃茭白]

### 补虚健体

通过研究得出，茭白含有大量的营养成分，其中碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分最为丰富。日常生活中多吃茭白，可以给人体补充充足的营养，从而维持人体的正常运转，保证健康。而且茭白中所含的这些营养成分有强身健体的作用。适量多吃能有效增强身体的抵抗力和免疫力，从而有效对抗各种疾病。

小贴士:

日常生活中体质较弱的宝宝要多吃茭白，增强体质。而且茭白还有润肺的功效。根据五行表，白色食物入肺，所以常吃茭白有很好的润肺效果。

### 利尿止渴

从中医的角度来说，茭白味甘，性寒，滑利。因此具有良好的利尿、利水作用，可作为日常生活中四肢水肿、排尿困难的辅助治疗。因此，肾功能不全或糖尿病患者，如果出现水肿，可以吃茭白，以达到良好的消肿效果。

小贴士:

茭白还具有清热解暑、除烦止渴的功效，最适合宝宝在炎热的夏季食用。

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