安全型依恋模式孩子的特点

宝宝安全依恋模式是什么意思

宝宝的安全依恋模式是什么意思？婴儿附件安全模式有多少种？知道这四种安全的依恋模式，决定孩子一生的幸福！

女儿一岁多一点。从她出生开始我就看了很多育儿书。但是现在有点迷茫了。不知道是不是孩子的安全感出了问题。

每天上班前，我都会和她说再见。她陪在奶奶身边，看着我离开家，不怎么哭。她最多哼两声。当我回到家给她打电话的时候，她有时候一下子就很开心。很多时候，她要反应过来，然后就会开心，伸手要我的拥抱。

如果休息日我在家陪她，我会因为我捡东西或者上厕所，隔一段时间就跟她说等着别动。她通常呆在原地。有时候她会吠叫尖叫，我会用声音回应她，直到再次出现在她面前。反正我走的时候很少哭。

我想问的是，我和孩子建立亲密的依恋关系了吗？不是回避型的吧？

回避型依恋。为了回答这个问题，我们有必要先做一个科普。

依恋是孩子与特定个体(最稳定的依赖者，一般指父母)之间积极的情感联系。

孩子对大人的依恋是孩子健康成长最重要的内容。没有人。

实证研究发现，18个月大的依恋模式可以预测儿童18岁以后的依恋模式。

或者我们可以说，我们早期重要的人际环境可以影响孩子大脑的发育。这种影响在3岁之前最为显著。

心理学家一般把依恋模式分为四种:

一个是安全附件。

妈妈要离开一小会儿，孩子哭着想要抓住她。然而，在母婴观察的实验中，母亲被研究人员指示，不得不离开。看到妈妈离开，孩子哭了。哭了一会儿，我让自己冷静下来，开始游戏。

过了一会儿，妈妈回来了，孩子当然很兴奋。他张开双臂，得到了他准妈妈的拥抱。在和妈妈相处了一段时间后，他又可以玩自己的游戏了。

对于安全的孩子，父母大多情绪稳定，继续给孩子优质陪伴。这样孩子心里会内化很多安全感。

这样的孩子长大后，情商会很高，人和他在一起会很舒服。如果你需要他，他有足够的能量给予；如果你离开他，他不会感到被抛弃，崩溃和不必要的怨恨。

因为在他和父母早期的关系中，他就已经确认了我的可爱和可贵；这个世界是可信的，是有希望的。

一种是回避型依恋。

就是孩子在妈妈离开的时候好像没有什么反应。拜托，妈妈，他们好像没有反应。但这只是表面上的。如果有仪器测量他们的心跳，会发现无论妈妈离开还是回来，孩子的心跳都会加快。他们不是不在乎，而是过早地学会了压抑和克制。

对于回避型孩子来说，父母大多情感疏离，很少给予孩子温暖的共情。比如孩子的宠物狗死了，大人可能会说:“就是一只狗，大不了再买一只。”而不是接纳和安抚孩子的情绪，“你现在一定很难过。”

这样的孩子长大后，很可能更喜欢和机器在一起，而不是和人在一起。

他们在情感上是孤立的，在亲密关系中极度需要距离感。他们通常独自承受太多负面情绪，容易出现身体病理反应。

一个是矛盾依恋。

就是妈妈走了，孩子会一直哭，一直喊。妈妈走的这段时间，他玩不了，因为他根本无法让自己平静下来。

妈妈回来，他会闹，甚至会打她，表现出一种难以安抚和纠缠她的状态。

矛盾的孩子，父母大多不稳定，大起大落不靠谱。心情好的时候可以和孩子腻在一起。当你心情不好/孩子犯错时，你会一下子冷若冰霜，甚至情绪和行为会失控。

这样的孩子长大后，很容易在人际关系中充满焦虑和依赖，害怕被抛弃，充满控制欲。

我们所知道的那种习惯于妥协、退让和讨好的人，或者在关系中控制欲很强的人，就属于这种。说白了就是怕被抛弃。

我们在新闻里看到的那种一分手就把对方撕碎，甚至动不动就报复对方的伴侣，就是这种矛盾依恋的极端表现。

最后一种是无序依恋。

就是妈妈走的时候，孩子想留住妈妈，又不知道怎么办。呆在你痛苦的地方，进退两难。

当妈妈回来的时候，孩子会张开双手，但会后退。

为什么？他很爱妈妈，但是爱她真的很痛。

他爱的人，也可能是给他最大痛苦的人。

这些孩子长大后大多不会进入亲密关系。

当然，这种模式在人群中所占的比例非常小，大部分是因为不合格的照顾者造成的过早伤害。

一般来说，安全是最理想的依恋模式。后三种是有问题的依恋模式。据统计，60%左右的人属于安全依恋，剩下的40%属于不安全依恋。

在对依恋的研究中，心理学家承认依恋在童年时期受到损害，但成年后确实会遇到更多的困难。

每个人的一生都难免会遇到各种各样的挑战。如果一个人从小就相信我是有价值的，是有活力的，是被爱的，是被支持的，那么内心的焦虑和压抑就会少很多。

但如果一个人决定:我孤独无助，没人喜欢也没人愿意爱我，那么我内心的焦虑和压抑就会飙升。

问问题的妈妈一定是意识到了这些后果才开始担心的。

然而，对比以上四种模式，提问的母亲并没有看出她与女儿的互动和依恋有什么问题。母亲离开，孩子会有依恋；妈妈，等你回来，孩子会有求爱的需求，很容易被安抚。

最重要的是，这个小女孩同时要和奶奶搞好关系，这样妈妈不在的时候焦虑感就不会那么突出了。

其实只要父母这么有感知力和反思力，孩子的依恋就不会有太大的问题。

另外，心理学家早就发现依恋不是一成不变的。因此，一个有洞察力的父母总是有机会改善自己和孩子之间的关系。

比如一个经常和妈妈在一起的2岁小孩，妈妈走了会哭，妈妈回来马上会安慰他。我们可以说这个孩子是一个安全的附件。

但是如果这个妈妈要出差，突然离开孩子一个星期，那么当这个妈妈回来的时候，孩子可能会显得很焦虑，很粘人，她去哪他就跟到哪。这个时候我们可以说他的状态属于矛盾依恋。

但是，只要妈妈在后期能给孩子优质的陪伴，孩子依恋的伤害就会得到修复。

此外，心理学家还发现，孩子在一岁半的时候是矛盾型依恋；但是，当你在18岁做研究的时候，你会发现有近20%的孩子成为了安全依恋。

为什么？因为我们的孩子长大后，会经历青春期——一个宝贵的融入期。如果童年经历了安全依恋的伤害，当青春期到来时，孩子能得到良好的包容和精神关怀，依恋类型会发生很大的变化。

青春期还是错过了怎么办？临床心理学研究发现，如果有五年以上稳定的、爱的伴侣关系，或者两年以上强化的、规律的心理治疗，亲密依恋模式仍然可以得到有效修复。

当然，年龄越大，安全依恋越难修复。所以，如果可以，从现在开始，努力给孩子一个良好的依恋关系。

没那么难，如果你能做到以下几点:

在孩子3岁之前，主要依赖者(母亲)尽量不要离开孩子超过三个月。这个数字来自心理学家的临床观察。分离3个月以上会导致创伤。所以，请不要在孩子3岁之前和他长时间分开。即使要短时间离开，也需要保证孩子熟悉、信任的第二依靠人的存在，比如爱孩子的爷爷奶奶，这在一定程度上会弥补父母的缺失。

在陪伴孩子的同时尽量保证自己的情绪稳定。也不是说，作为母亲不能发脾气，不能失控。只要你保证自己的状态大部分时间都是稳定可控的，对孩子的反应是敏感的，有爱心的，就足够了。

多关注孩子的情绪状态，学会换位思考。做到这一点是一个挑战，父母需要意识到并成长。

如果你的孩子在3岁之前有后悔的事情，那么就不要再内疚了，做好自我修养，把握好现在和孩子在一起的每一天，为孩子人生的第二次心理重生做好准备:青春期。