宝宝可以喝纯净水吗 宝宝最好的饮料是白开水你造吗

宝宝可以喝纯净水吗宝宝最好的饮料是白开水你造吗 宝宝可以喝纯净水吗

宝宝可以喝纯净水，但是不要长期喝，也不要随便喝。很多家长认为矿泉水和纯净水比自来水更干净安全，更适合给宝宝补水。其实纯净水已经失去了普通自来水的矿物质元素，人体所需的很多微量元素都要从水中吸收，所以用纯净水给宝宝喂奶或者作为饮用水长期饮用都是不可取的。

### 纯净水没有营养

纯净水的营养价值很高吗？是，不是！众所周知，纯净水经过处理，去除了水中的污染物，还有水中人体必需的微量元素和宏量元素。水是人体获取矿物质的重要途径，也是特殊条件下的主要来源。清华大学环境系王占生教授强调:“至少，中国居民现有的膳食结构比较单一，不能全面、自然地补充各种元素。因此，饮用水的营养作用不容忽视。”营养专家、中华医学会健康饮水专业委员会主任委员李富兴教授说:“已证实水中有近10种人体必需的微量元素。就我国目前的膳食结构而言，很多微量元素很难从食物中摄入，主要是从水中摄入，而饮用水是人们摄入矿物质的重要途径。纯净水含有很少或不含矿物质，因此饮用纯净水应谨慎，尤其是儿童、老人和孕妇。”