转移孩子注意力的方法

如何引导孩子转移注意力

如何引导孩子转移注意力？日常生活中，父母总想通过自己的权威来控制孩子的“该做什么，不该做什么”。这样一来，90%以上的人都会失望。尤其是父母强调“不要让孩子做任何事”，结果总是事与愿违。父母应该怎么做？

父母不要求孩子做某件事，为什么反其道而行之？这可能有很多原因。我觉得主要原因和孩子的注意力有关。

是不是每个人都有这样的经历？当你刚刚在一个大操场上学会骑自行车的时候，在你的前方很远的地方有一个小障碍。你会提醒自己不要去碰它。你越接近这个障碍，你就越感到紧张。最后，你真的打中了。相反，如果你很放松，不去注意这个障碍，你就不会去碰它。

这个案例其实讲的是一个关于人的“注意力”的问题。那么如果结合我们的家长教育，大家要学会转移孩子的注意力。当你想让孩子不做某件事的时候，你一定不要去强化它，或者用硬性规定来强迫孩子不做某件事。

正确的做法应该是告诉孩子自己能做什么，而不是一味的强调不允许做什么。比如吃饭快开始的时候，孩子要糖，家长说“饭前不要糖”，这只会导致孩子的反抗。如果父母说:“吃糖可以，但是吃完饭，如果现在一定要吃东西，可以先吃一个苹果。”如果家长换成这种表情，孩子的注意力就会被引向吃苹果，不会在那里纠结“吃糖”。

所以，当我们不断告诉孩子不要做什么的时候，孩子往往会听到“不”之后的内容，这其实是强化了这个内容在他脑海中的印象。比如我反复告诉你“不要想红象，不要想红象，不要想红象”的时候，此刻你的脑海里一定有一头红象。

孩子到了青春期，虽然明白这些道理，但在体内激素的刺激下，还是会叛逆，不愿意听父母的话。这个时候，如果家长还一味地规定孩子不准做什么，不仅达不到预期的效果，反而会刺激孩子更加叛逆。所以，在这个阶段，我们需要转移孩子的注意力，让他更多地关注事物积极的一面，而不是消极的一面。

比如很多孩子会对网络游戏痴迷。家长一味强调“不玩”根本不听，反而会恶化亲子关系。这时候家长最好能静下心来和孩子讨论一下网络游戏的优缺点，孩子为什么喜欢那个游戏，然后和孩子一起制定规则:孩子可以玩哪些游戏，什么时候可以玩，可以玩多久等等。