宝宝可以吃夏威夷果吗?

宝宝可以吃夏威夷果吗 宝宝可以吃夏威夷果吗

仔细吃

山楂具有健脑益智的功效，特别适合婴幼儿适量食用，对大脑和智力的发育非常有益。但单不饱和脂肪酸容易氧化，建议直接食用。如果宝宝比较小，可以磨成粉，拌成粥喂宝宝。但是夏威夷果比较硬，容易上火，所以孩子要谨慎食用，不要过量。

### 宝宝多大吃夏威夷果好

一岁半以上的宝宝可以吃

夏威夷果香气宜人，口感酥脆，大部分小朋友都很喜欢。同时，夏威夷果中的许多营养物质对儿童的身体发育非常重要。但是一岁半以上的婴儿可以吃，但是一岁半以内的婴儿器官功能不全，不适合吃夏威夷果。

### 宝宝吃夏威夷果的好处

[宝宝吃夏威夷果有什么好处]

1。健脑益智:

夏威夷果中的亚油酸和亚麻酸是人体必需的脂肪酸，对宝宝的大脑发育和智力水平的提高非常重要。

2。促进骨骼发育:

夏威夷果含有钙、锌、硒等矿物质元素，能促进宝宝骨骼和牙齿的发育。锌还可以提高宝宝的食欲，维持宝宝营养均衡。

3。增强免疫力:

夏威夷水果富含蛋白质、脂肪酸和矿物质元素，能促进身体新陈代谢，增强宝宝免疫力。

### 宝宝吃夏威夷果注意事项

1、因为夏威夷果比较硬，宝宝消化能力弱，所以还是少吃为好，不然会出现胃痉挛或者上火的症状。

2、最好把夏威夷果碾碎，给宝宝煮粥。如果营养均衡，会担心吃多了导致肥胖吗？

3、山楂可能是过敏原。宝宝第一次要少量尝试，看是否有过敏反应；宝宝吃澳洲坚果时，要警惕直接吞下坚果。