芋头多大的宝宝可以吃

宝宝多大可以吃芋头 宝宝多大可以吃芋头

一岁左右吃芋头最好

芋头有粘液，难以消化。宝宝太小，不能吃太多芋头，否则很难消化。宝宝一岁左右可以吃芋头，但一次不要吃太多。

### 宝宝吃芋头有什么好处

【秋天吃芋头有什么好处？宝宝吃芋头的推荐食谱]

1。增强宝宝的抵抗力:

芋头营养丰富。芋头富含钙、铁、胡萝卜素、维生素C等。宝宝吃了可以增强人体的免疫力和抵抗力。

2。保护宝宝的牙齿:

芋头所含的矿物质中，氟含量较高，具有洁齿、防龋、护齿的作用。

3。有止泻作用:

芋头中有一种天然多糖高分子植物胶体，具有很好的止泻作用，能增强人体免疫功能。

### 宝宝吃芋头注意事项

芋头有粘液，难以消化。宝宝太小，不能吃太多芋头，否则很难消化。宝宝的芋头要煮烂。可以把芋头放在粥里，煮粥的时候再煮，这样芋头本身的干燥就不会导致宝宝便秘。

芋头一定要煮熟了再给宝宝吃，不然里面的黏液会刺激喉咙。生芋头有毒，一定要煮熟。

### 宝宝吃芋头推荐食谱

芋头粥

1。成分:

芋头半个，高汤1汤匙，生抽适量。

2。练习:

(1)芋头去皮，切成小块，用盐腌制，然后洗净。

(2)芋头炖烂，捣碎，过滤。

(3)将高汤和芋头放入小锅中煮，不时搅拌，煮至粘稠后加入酱油调味。

3。功效:

本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪、铁、钙、磷、锌和维生素c。

山药芋头焖排骨

1。成分:

小排骨1斤，芋头5个，山药1个，盐2克。

2。练习:

(1)排骨洗净后，切成适当长度的小块，加入料酒、生抽、盐腌制片刻。

(2)芋头、山药洗净，去皮，切成滚刀块。

(3)锅里放油烧热，然后放入木排翻炒。炒猪排变色，略显焦黄。

(4)把排骨铲到一边，倒入芋头翻炒，然后加点盐调味。加入山药继续炒。炒山药、芋头至半熟时，倒入1 碗清水，大火烧开，小火煮至猪排、芋头、山药酥烂。收干汤，出锅。

3。功效:

以芋头、排骨为主料的烤菜。芋头含有丰富的粘液皂甙和多种微量元素，能帮助人体纠正因微量元素缺乏而引起的生理异常，同时还能增进食欲，帮助消化。所以中医认为芋头能补中益气。