鳕鱼肝油吃多少

吃鳕鱼肝油最佳时间 最佳时间

最佳时间:

宝宝最好在喂奶或进食30分钟至1小时后吃鱼肝油。

小贴士:

进食后30分钟到1小时后再喂食或进食，大约是早上8、9点钟。

### 服用剂量

一般用量:

对于儿童来说，给婴儿添加鱼肝油要从新生儿期开始，即从出生后3~4周开始添加浓缩鱼肝油，开始时每天一滴，以后逐渐添加，最多不超过5滴。

其他剂量:

对于患有消化道疾病的早产儿、双胞胎和新生儿，从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天最多5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。

小贴士:

一起摄入适量的钙，每天不超过0.5g。

### 服用好处

1。银鳕鱼是深海鱼，其鱼肝油效果较好(淡水鱼、杂鱼或合成鱼肝油效果较差)。银鳕鱼并非杂食性，干净无污染，鱼肝油品质安全可靠(鲨鱼为杂食性，偶有污染报道)。

2。脱腥工艺好，味道纯正，大人小孩都容易接受。

3。维生素A和D的含量符合世界卫生组织的安全标准，长期服用不会过量。

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