黄皮果可以给宝宝吃吗

宝宝可以吃黄皮果吗 宝宝可以吃黄皮果吗

可以吃

宝宝可以吃黄皮果。吃黄皮果可以降火，治消化不良，胃胀，但是太多了。宝宝消化系统不健全，吃多了容易拉肚子。

### 宝宝吃黄皮果有什么好处

1。消除腹胀，帮助消化:

黄陂有消腹胀、生津止渴、理气止咳的功效。有一种苦黄皮效果更好。黄皮的苦味能刺激胆汁分泌，促进消化。这种苦味物质还可以强心，放松胸腹肌肉的紧张感，减轻或消除饱胀感。

2、理气止咳:

黄陂之所以能理气止咳，是因为它放松了胸腹肌肉，使呼吸顺畅，不存在障碍问题，咳嗽症状自然减轻。果皮中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、各种氨基酸等。，能提高人体胃液酸度，刺激胃液和酚类物质，调节人体气机，缓解气滞引起的饱胀疼痛。

3、消暑生津:

黄皮，尤其是苦味的黄皮，有解暑生津的功效。如果在夏季户外活动时感到口渴或头脑闷闷不舒服，立即嚼几片黄皮，不仅能生津止渴，还有防暑的好处。

4。降火:

黄皮最适合夏天多吃。夏天吃黄皮，可以把果肉、果皮、果核嚼在嘴里，把残渣和果汁一起咽下去。虽然味道不好，但是可以降火，治疗消化不良，胃胀。

5。黄皮具有很高的药用价值，可治疗疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。

### 宝宝吃黄皮果怎么吃好

1。生吃:

郭煌的果肉可以去油腻，所以一般在饭后食用，也可以促进消化。

2。制作蜜饯:

黄皮的皮也可以吃，但是因为皮比较粗，口感不好，不适合直接吃。所以把黄皮一起做成果脯和蜜饯也是一种做法。在果肉中挤出几颗青色的种子，晒干，加入川贝母和蜂蜜，用水浸泡，然后风干，直到味道很好。多吃会有消食化痰的作用。

3。烹饪:

黄皮的肉可以用来做各种好吃的菜，一般搭配肉类是最常见的，比如黄皮红烧排骨、黄皮鹅肉、黄皮蒸鸡等。炒菜的时候还可以把坚果一起炒，很开胃。但是，我们需要注意热量，以避免黄皮本身的味道损失。

4。制作果酱:

黄皮也可以做酱和食用。挤出果肉，弃去皮核，再加入油盐香精，做成蘸酱。黄陂的天然果酸清香扑鼻，吃烤羊肉、烤鸭、烧鹅都可以蘸着黄陂果酱吃。

### 宝宝吃黄皮果注意事项

1。脾胃虚寒或胃炎的人要注意不要多吃水果，否则容易引起腹泻。

2、宝宝不宜多吃黄皮水果。黄皮有助于清热降火，消食解暑，但宝宝还小，消化系统还不完善。吃得太多会伤胃。

3、[/s2/]黄皮不要吃太多，否则会热，会煮。