宝宝爱发脾气？如何引导？如何提升孩子控制情绪的能力？

宝宝爱发脾气？如何引导？如何提升孩子控制情绪的能力？

如果你的孩子愿意对你发脾气，证明你的亲子关系很好，孩子很信任你。

如果孩子不得不在最亲爱的父母面前隐藏自己的情绪，这需要引起高度重视！

因为不好的情绪积累在心里，解决不了就会生病。

比如韩同学在我面前脾气很大。

当她刚看完一小段时间的动画片又想看的时候，我肯定是不会允许的。有时候她会发脾气，冲我和她爸爸吼:“你们两个，坏蛋！”

但是她生气之后，也没有继续纠缠，而是做了自己该做的事情。

儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士说

让孩子发完脾气，而不是试图阻止。

发脾气本身是无害的，但是停止它才是。

就像我们成年人一样，不良情绪发泄出来的时候，会畅快淋漓，堆积在心里，胸口闷闷的。同样的道理。当然，如何发泄是个问题。

而且有时候，她玩珠子或者拼图的时候，还会大叫“啊，她怎么老是做不好！！!"

用笔记本画画的时候，总会翻页，弄得凹凸不平。发脾气提醒我后，我不理她，她会把笔记本扔到我面前。

每当这个时候没人理她，她就会静下心来继续玩。

倾听孩子的作者帕蒂·惠勒(PattyWheeler)说，“当孩子无法再专注于一件事时，通常会出现情感障碍。”

当孩子把这种不良情绪释放出来，比如由此产生的挫败感，他会更加集中精力把事情做好。因为宣泄悲伤有利于积极心理状态的形成。

所以，孩子发脾气没有错。关键是怎么引导。

因为控制情绪的能力很关键，很多高智商的人都被自己的脾气毁了。冲动的魔鬼。情商高的人懂得控制自己的情绪。

我们要接纳孩子的坏情绪，但也要引导他合理发泄。

超级大脑的科学评论员魏坤琳在他的著作《智慧育儿》中提到，当孩子发脾气的时候，是教他管理情绪的好机会。

那么我们如何引导呢？

1。不要试图用更大的声音和愤怒来压倒他。

韩寒发脾气的时候，我发现如果我也用发脾气和大声说话来回应，她也不容易平静下来。

相反，如果我微笑，温柔回应，她会慢慢平静下来。

美国著名儿童心理学家西尔斯认为:“消除不良行为的最好方法是鼓励良好行为。”

这个观点在这里也可以扩展利用。孩子发脾气，我们也发脾气。这叫“以暴制暴”，会让孩子模仿我们的行为，认为自己本来就应该这样回应。

相反，我们要引导他正确的沟通方式，直接展现给她看。

2。用文字命名和控制情绪。

这个窍门来自魏坤琳老师的书《聪明育儿》。他说，女儿生气的时候，他会问她:“你刚才为什么生气？”请尽量用文字表达她的情绪，以及导致情绪的原因。

这是在教孩子认识和调节自己的情绪。正因为如此，孩子才能理性地掌握和理解自己的情绪，并很好地控制情绪。

当然，这是针对语言能力已经很好的孩子。另外，没必要每次都这样，因为有时候孩子生气后会忘记为什么生气。

3。分散你的注意力。

当一个孩子因为其他孩子拒绝分享玩具而发脾气时，他可以被其他玩具吸引。

孩子在哭闹害怕狼的时候，可以用自己喜欢看的动画片转移注意力等。

4。走出困境。

比如很多孩子因为别人不玩玩具而哭，甚至互相殴打。孩子发脾气的时候，绝对是魔鬼的化身。推理、诱惑等。不工作。那么最好的办法就是脱离现状，直接把他带走。

5。合理宣泄

昨天韩同学又把《怒汤》这本书拿出来了，我们一起聊聊。小英雄生气的时候，妈妈拿出一个锅，往里面倒水，开始煲汤。熬汤的时候，她尖叫着，咧嘴笑着，做鬼脸，和孩子一起在锅里吐舌头。最后，孩子们变得非常开心。

这是一种发泄情绪的方式。

除此之外，还有对着镜子大喊大叫，打枕头，画画等。，可以根据具体情况实施相应的措施。

如何提高孩子控制情绪的能力？

1。延期满足。

当孩子提出某种要求时，父母可以推迟满足孩子的需求，等一段时间再实现他的愿望。

比如孩子过生日的时候看到生日蛋糕，他会马上吃掉。这时候你可以告诉宝宝，吃完饭，全家人一起吃。如果你表现好，你可以奖励一块巧克力。

孩子在等待的过程中学会耐心，这是形成自制力的前提。

2。培养孩子的规则意识。

孩子有了规则意识，才能提高自制力。

比如规定每天只能看两集动画片，早上一集，晚上一集。当孩子试图用哭闹来试探我们的底线时，不要动摇。

当孩子明白了你的底线，有了规则的边界，就不再做无用功了。

3。通过游戏培养自制力。

游戏力量这本书里说，抚养孩子的很多事情和问题都可以通过游戏来解决。

比如我们可以和孩子一起玩“木头脑袋”的游戏。通过玩“木头脑袋”，我们的孩子学会了控制自己的动作，然后就有了自控力。

韩寒最近一直在和小区里的朋友玩这样的游戏，红灯，绿灯，白光。

4。父母应该以身作则。

坏脾气是可以遗传的。因为教育的极致就是影响教育，你怎么做对孩子的影响远远大于你说什么。

所以，作为父母，我们应该知道如何控制自己的情绪，比如，当我们开车遇到堵车的时候。不要骂人，也不要焦虑。比如，在你生气之前，大声提醒自己:“冷静！冷静点！”等等。

5。给孩子足够的爱和陪伴。

高质量的陪伴可以满足孩子内心的情感需求，让孩子拥有“足够好的父母”。沐浴在爱情中的孩子，内心更容易平静，反而会烦躁易怒。

总之，当孩子生气的时候，我们可以:

拥抱他，给他爱和力量；

帮助他，让他懂得合理发泄；

让他说出自己的想法，学会正确表达；

给予足够的爱和陪伴，让孩子的内心充满力量，而不是总觉得无能为力，让他烦躁易怒。

所以，孩子脾气不好很正常，只是不敢在父母面前发泄的问题。