冬天婴儿感冒怎么护理

宝宝秋季感冒怎么护理 空气流通

循环的空气可以为宝宝的身体提供更好的休息效果，还可以抑制细菌的生长。父母最好早、中、晚三次给宝宝房间开窗通风，每次持续15分钟。避免让宝宝在室内养病，不利于宝宝的康复。

### 晚上关窗

秋夜气温低。这时候睡觉前一定要关窗。夜间气温低，寒风侵袭容易导致哮喘等疾病，加重秋季的感冒病情。

### 规律作息

炎热的夏天很难入睡，很多宝宝都养成了晚睡的习惯，一直持续到秋天。但如果晚睡，身体得不到很好的休息，抵抗力下降，秋季早晚温差大，宝宝容易在秋季感冒。所以在季节交替期，要保证规律的作息和生活节奏，早睡，适当延长睡眠时间，多给宝宝喝水。

### 均衡营养

天气转冷后，人的食欲会大大增加。旱季多吃些滋阴润肺、偏酸性的食物就好了，比如银耳、梨、莲藕、葡萄、苹果等。少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”，用食补增强抵抗力。